Не гречкой едины

⭐ Как перестать есть сладкое? Один недооценённый продукт, который реально снижает тягу Многие хотят перестать тянуться к сладкому, но сил воли не хватает, энергии мало, настроение скачет — и рука снова сама тянется за шоколадкой. Но есть простой способ уменьшить тягу к сладкому без жёстких ограничений и без ощущения «запретного плода». И стоит он… 69,99 рублей. 🥣 Продукт, который помогает снижать тягу к сладкому Это — перловка. Скромная, недооценённая, но одна из самых богатых источников хрома среди круп...

Многие ищут завтрак, который даёт сытость, энергию и не вызывает желание перехватить что-то сладкое уже через час. Такой завтрак действительно существует — и он проще, чем кажется. Сегодня делюсь сочетанием, которое идеально подходит для завтрака, обеда или ужина и даёт норму белка + долгие углеводы + клетчатка = стабильная энергия без скачков аппетита. 100 г куриных сердечек 120 г киноа горсть шпината немного тыквенного масла ½ ч. л. кунжута 🥘 Как приготовить куриные сердечки, чтобы получилось вкусно Ингредиенты: 500 г куриных сердечек 2 луковицы 2 ч...

Хотите быть здоровыми 365 дней в году и проводить выходные с энергией, а не с градусником под мышкой? Один из самых недооценённых инструментов для иммунитета — это селен. И один из самых вкусных способов получить его — бразильский орех. Но важный момент: разные орехи дают разное количество селена, и отличия — в десятки раз. Разбираю, какой бразильских орех действительно работает, а какой — просто орех. 🧪 Почему селен —must-have для иммунитета Селен участвует в десятках процессов, которые помогают телу бороться с воспалением и вирусами...

Сегодня, забежав за рыбкой в Мираторг, глаза зацепились за надпись «Выбор, проверенный временем!» Смотрю на оборотную сторону – а там E211 и E202, пошла проверять, что может происходить при постоянном употреблении этих добавок?  1. зуд, крапивница, раздражение слизистых  2. повышенная раздражительность, неспокойное поведение, трудности концентрации у детей  3. вздутие, нарушение стула, ухудшение состояния кожи  4. повышенная нагрузка на печень (а мы все на алкоголь грешим))  5. риск образования...

Подборка с проверенным составом и интересной историей: 1. Марципан Новогодний "Мастерская гномов" Niederegger, 175гр.  2. Марципановые батончики Niederegger, 375г 3. Конфеты КОКО "Новогоднее ассорти №2" (медовые), 2 упаковки 4. Кекс VALENTINO с кусочками шоколада и карамельным кремом, 500г 5. Панеттоне с изюмом и апельсиновыми цукатами, 500г P.S. а если не хочется ждать до нового года, можете взять на пробу эти марципановые конфеты в молочном шоколаде Из интересного: ✔️ Марципан: В ЕС его состав...