Психолог Мария Курочкина

Когда я снимаю видео про отношения, на меня обрушивается шквал критики. Я понимаю, что плыву против течения и озвучиваю идеи, которые противоречат текущим трендам. Если коротко, я выступаю за здоровую терпимость в отношениях. Я говорю о том, что человеку одинаково важно и оставаться собой, и быть в отношениях...

«Забыть, как страшный сон» - есть такое выражение, которое отражает отношение людей к страшным снам. И есть за что, страшные сны очень неприятно видеть. Однако, чем страшнее сон, тем больше в нём пользы. Сон это королевская дорога бессознательное: он показывает нам что-то запретное или нежелательное. И чем более запретно и нежелательно содержание сна - тем больше страха в нём будет. Дело в том, что мы смотрим сон из своего Эго. Что важно для Эго? Прежде всего - социальное одобрение. Однако, в обществе одобряются далеко не все проявления и чувства, поэтому на часть из них накладывается запрет и они вытесняются в бессознательное...

У людей бывает чёрно-белая система убеждений «или/или», которая в отношениях проявляется в том, что человек занимает одну из двух крайних позиций:  1. Быть в отношениях, отказавшись от себя - то есть, посвятить себя отношениям. Ставить свои потребности на второстепенное место (если вообще давать им место). Здесь человеком руководит убеждение: «Чтобы меня любили, я должен раствориться в другом, стать удобным, забыть о своих желаниях и границах». Здесь есть контакт, но нет себя. 2. Оставаться собой, но в одиночестве. Человек может чувствовать себя свободным только в одиночестве и не умеет размещать в отношениях свои потребности...

Этот пост не про дискриминацию конфликтов. Конфликт это важная часть человеческого взаимодействия,  направленная на сближение и прояснение границ. Но даже в конфликтах можно вести себя по-разному. Конфликты могут быть разрушительным или созидательными. Нам нужен гнев, чтобы защитить себя и свои границы. Гнев считается применённым адекватно, если он выражается уместно, в той форме и в той в том количестве, которого требует ситуация. Защищая себя (если это не вопрос жизни и смерти) можно сохранить уважительное и бережное отношение к оппоненту. Этот пост про уважительное отношение к любому человеку или к любой части себя...