Как похудеть просто и легко.
Здравствуй, дорогой читатель. Тем о похудении сейчас очень много, но большинство из них про диеты и занятия спортом. Часто не берётся во внимание основа этого вопроса: психология. Почему мы переедаем и поправляемся? Потому что заедаем свои отрицательные эмоции, стараемся спрятаться от того, что нам не нравится, как это делает страус, то есть заедаем стресс. И, о чудо!, когда мы заняты тем, что нам нравится и мы кайфуем, то про еду мы забываем и можем, таким образом, кушать меньше и больше налегать на так необходимые нам овощи и фрукты...