Найти в Дзене
00:35
1,0×
00:00/00:35
1 неделя
 • Вы подписаны

Двусет — это выполнение двух упражнений подряд без отдыха, которые нагружают одну и ту же мышечную группу.

00:54
1,0×
00:00/00:54
1 неделя
 • Вы подписаны

Силовая выносливость — это способность мышц поддерживать значительные усилия на протяжении длительного времени, то есть противостоять утомле

01:01
1,0×
00:00/01:01
3 недели
 • Вы подписаны

Пиковое сокращение на спину — это ключевой этап в технике многих тяговых упражнений, когда в верхней точке амплитуды мышцы спины максимально

00:46
1,0×
00:00/00:46
6 мес
 • Вы подписаны

No comment, сохраняю для себя musculus latissimus dorsi musculus biceps brachii

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент