А что если можно иначе? Психология со Светланой Хоруженко.

Вам знакомо чувство, когда ум против вашей воли захватывает тревожная мысль: «А выключил ли я утюг?», «Достаточно ли чистые мои руки?», «Закрыл ли я дверь?», «Чистый ли этот стакан, или на нем остались микробы?», «Правильно ли расположены предметы на столе, и что будет, если их передвинуть?». Вы понимаете, что это иррационально, но не можете остановиться. Когда подобное происходит эпизодически — это проявление здоровой осторожности. Но когда эти мысли становятся навязчивыми, вызывают панику и требуют...

Вы ловите себя на мысли, что ваше присутствие в компании, на работе или даже в собственной семье не имеет особого значения? Ощущаете невидимый барьер между собой и окружающими? Чувство ненужности — это тяжелый груз, который искажает восприятие себя и мира. Статья поможет понять механизмы этого переживания, осознать его риски и найти конкретные направления для работы. Чувство ненужности не появляется из ниоткуда - это сложный психологический феномен, корни которого часто уходят в глубокие слои нашей личности и прошлого опыта...