Даниил Беккер

Привет, ребят. В общем, постепенно готовимся к поездке в Индию. Жду не дождусь. 25 числа вылетаем и неделю будем жить в храме. Обязательно буду всё сюда выкладывать. Там уже ребята начинают собираться потихоньку. Прикупили москитную сетку. У меня кровь вкусная, а говорят, там много комаров. Взяли одежду, бутылки, антисептик и всё по мелочи. Стараюсь ехать без ожиданий...

По итогам нашего соцопроса 35% готовы пойти на нелюбимое дело, но зарабатывать больше. А 65% наоборот. По своему опыту скажу так. Я работал в местах, где мне платили хорошо. Не миллионы, как я писал, но на жизнь более чем хватало. Но взамен я получил другие проблемы. Развилась тревожность, появилось ощущение, что я нахожусь не на своём месте. Постоянные ссоры с начальством, обиды и уход из реальности через вещества, потому что долго находиться в трезвости не приносило удовольствия. Именно из-за этого я постоянно менял работу...

Позавчера произошла аварийная ситуация. Но дело даже не в ней, а в том, как она к нам вернулась. Мы ставим скутер на парковку возле дома. Там стоит очень много байков, штук 200 точно, и все очень плотно друг к другу. Юля пыталась втиснуться между ними, чтобы припарковаться, не справилась с управлением и задела один. Сработал эффект домино. Подбежал охранник, помог всё поднять и припарковать. Юля отбила палец, но всё обошлось. Все разошлись, никто претензий не предъявил. На следующий день мы поехали поужинать в кафе...

Буду постепенно рассказывать вам странные истории из прошлого. Их у меня достаточно. Не всё же про дыхание и тренировки говорить. Думаю, глубже знакомиться тоже важно. Была такая история. Когда-то я работал ночью в роддоме, а утром учился в колледже. У меня есть корочка парикмахера-модельера, я даже полтора года проработал в барбершопе. И у меня тогда был друг. По сути, единственный. Мы были неразлейвода. В колледже я понравился одной девочке. Но парней там было всего пять на весь колледж. Не каждый парень хочет стать парикмахером, особенно в Казахстане, особенно в Павлодаре. Я сказал «нет»...

Налаживаю режим, план таков, из совы превратиться в жаворонка, но пока идет через силу, ложусь в 01:00, надеюсь через 2 недели организм перестроиться и подъем будет в радость

С приездом во Вьетнам как-то легко получилось наладить питание. Местные употребляют много фруктов и овощей, и это сильно отражается на их кухне. Да и сами вьетнамцы выглядят здоровыми. Встают в 5 утра и делают зарядку. Я был в шоке, когда это увидел это 😅 поражает их дисциплина и мотивация. Кажется, это одна из ключевых особенностей страны И вследствие питания я чётко начал отслеживать, как еда влияет на состояние ума. Раньше я был более раздражительным и ленивым. Сейчас, с появлением большого...

🔔Телу нужно движение, но чаще всего мы не начинаем не потому что лень, а потому что всё кажется слишком сложным. Длинные тренировки, непонятные программы, ожидание, что сначала нужно «подготовиться», найти время, энергию и мотивацию Поэтому я записал короткую практику на 10 минут. Это простой вход, без сложных положений и без акробатики. Формат подойдёт даже если у тебя мало времени, нет сил после рабочего дня или ты давно не тренировался 🔥Эта практика помогает начать двигаться регулярно, снять базовые зажимы и встроить тренировку в день без стресса...

) Это аудио моей тети, она тренируется по записям из нашего клуба OSNOVA 20 лет мучала боль 😅 но теперь все нормально, вообщем рабочая йога 😉

😁