Пиши.Влияй

Забей. Серьёзно. Забей на этот голос в голове, шепчущий: «Ну куда тебе десятая сумка», «Опять платье?», «Может, ничего вместо этого пирожного?». Знаешь, что это за голос? Он не твой. Это скрипучий хор из прошлого: уставшая мама, училка-зануда, общественное «надо», дурацкие стереотипы про «приличных женщин» и боязнь оказаться «слишком». Слишком яркой, слишком довольной, слишком живущей для себя. А я тебе вот что скажу, как женщина 52 лет, видевшая сотни умопомрачительных женщин: самый прямой путь к выгоранию, обиде на мир и тихой ненависти к себе - это вечная экономия...

Бывает, носишь в голове один и тот же неразрешимый вопрос. Не проблема даже, а какое-то тягучее, фоновое «не знаю что с этим делать». Не знаю, в ту ли сторону иду. Не знаю, как разрешить узел ситуации. Не знаю, где взять силы. Я ехала в такси, просто смотрела в окно на мелькающие фонари. В голове одна сплошная тяжёлая нота: усталость от неразрешимости вопроса. От своих же сомнений в себе. Таксист, мужчина лет пятидесяти, мирно вёл машину. Мы не разговаривали. И вдруг он, словно продолжая вслух свои...

Есть звуки, которые становятся эхом эпох. Стук фарфоровых чашек о блюдца, серебряный звон ложечки, приглушённый смех, льющийся поверх шепота доверительных разговоров. Это саундтрек к уникальному явлению - женскому чаепитию. Не просто приём пищи, а социальный и духовный феномен, который прошёл путь от строгих правил викторианских гостиных до уютных кухонь, где можно прийти в себя. Глава 1. История: где родилась магия круга. Всё началось не с уюта, а с статуса. В XVII веке чай в Европе был драгоценностью, а его употребление - демонстрацией богатства...

Новый тренд не про равнодушие, а про мудрый отбор того, что достойно вашей энергии. Инструкция по применению. Знакомо чувство, когда вы уже мысленно отреагировали на колкость свекрови, мужа или невестки, которая ещё не прозвучала? Прокрутили в голове диалог с начальником, который и не думал вас критиковать? Потратили полдня, выбирая "идеальное" фото в инстаграм, потому что "а что подумают?". Поздравляю, вы ответственный, эмпатичный и социально адаптированный человек. А ещё - главный кандидат на ту самую "тихую усталость"...

Я составила чек-лист опасных взаимодействий для часто применяемых препаратов, которые покупатели считают безопасными и комбинируют самостоятельно. Особенно спрашивай о рецептурных сердечных, психотропных, противодиабетических и гормональных средствах. Группа 1: НПВС (Ибупрофен, Диклофенак, Напроксен, Аспирин в кардиодозах) Опасность: Повышение риска кровотечений, повреждение почек, снижение эффективности терапии. · С + Антикоагулянты/Антиагреганты (Варфарин, Ксарелто, Эликвис, Плавикс, Кардиомагнил): - Механизм: Двойной удар по свёртыванию крови + раздражение желудка...