lokost

Современный человек окружён потоком информации, который мешает видеть действительность ясно. Одна из ловушек — это автоматическая оценка человека по первому впечатлению. Оно часто управляет нашими отношениями и решениями, основываясь лишь на первых нескольких секундах знакомства. Это мгновенная формировка общего мнения о человеке сразу после встречи. Обычно мы делим людей на «свой» и «чужой», быстро создавая впечатление о его внешности или поведении, и дальше это мнение влияет на наше взаимодействие. Исследования показывают, что первое впечатление — не окончательное слово. Оно может вводить в заблуждение, быть субъективным и ошибочным...

Прошлое — это как старый дождевик, который уже давно промок и стал мешать двигаться дальше. Мы продолжаем носить его, потому что боимся потерять связь или потому что привыкли к нему. Но именно умение отпускать — ключ к внутренней свободе, гармонии и настоящей жизни. Часто мы цепляемся за обиды, разочарования, ошибки или воспоминания из страха остаться без опоры. Глубоко внутри кажется, что, отпустив их, мы потеряем часть себя. Однако, на самом деле, удерживая прошлое, мы лишаем себя возможности жить настоящим и строить будущее. Первый шаг — позволить себе почувствовать и признать эмоции: грусть, разочарование, гнев...