Елена Андрющенко|Эксперт по волосам

Это шёпот организма, который уже не может молчать ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ 🌹егодня у меня была клиентка - красотка, 22 года. Ей хотелось поменяться, но сейчас не про это! Что меня удивило: на затылке у неё обнаружила седой локон. По её словам, он с ней уже около четырёх лет. ♥️И нет, это не норма. И не всегда наследственность. Я уже не раз говорила, что обучаюсь на нутрициолога (кстати я завершила обучение и сейчас готовлю дипломную работу). У меня была дополнительная специализация: anti-age нутрициология, и там был целый блок, посвящённый седине...

Очень понравилось. Подробности рассказать? 10 ❤️ ♥️и рассказываю.

? ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Вы привыкли думать, что уход за волосами - это шампуни, маски, укладки... 🌹 вы задумывались о том, что волосы проводят с подушкой треть жизни♥️ И, порой, если ночью нашим прекрасным волосикам не комфортно ♥️ никакой уход днём это не перекроет. 🌹елюсь простым чек-листом, как «уложить» волосы спать так, чтобы утром они выглядели живыми, гладкими и красивыми: ♥️Готовим волосы к ночи ещё с утра: ♥️после мытья волос всегда наносим несмываемый уход, подобранный по типу ваших волос,а так же легкое средство для укладки...

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ 🌹асчёсывание - это тот момент, когда волосы либо сохраняют свою длину, либо каждый день теряют её по чуть-чуть. ♥️Важно понимать: Мокрые и сухие волосы - это совершенно разные состояния! Поэтому подход к ним тоже должен быть разным♥️ 🌹огда волосы мокрые Мокрые волосы более эластичные, но, при этом, более уязвимые. Они легко растягиваются ♥️ и так же легко повреждаются. Что делаем♥️: ♥️не расчёсываем сразу после душа ♥️сначала убираем лишнюю влагу полотенцем (промокаем,...

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️ уже много говорила о сне: о ритуалах, привычках, атмосфере вечера. ♥️егодня хочу рассказать вам как же все-таки связаны качественный сон, красота волос и общее состояние. ♥️♥️так, как же сон влияет на ♥️волосы♥️ ♥️Рост волос происходит ночью Вы спросите: «А что, днем волосы не растут?» ♥️КОНЕЧНО РАСТУТ! Но... В ночное время активно вырабатываются гормоны и секреции, способствующие росту волос, в том числе гормон роста соматотропин, который способствует омоложению и восстановлению клеток...

♥️♥️♥️♥️♥️ 🌹🌹🌹🌹🌹 ♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️Презентация рубрики ♥️Важность воды ♥️Сон. Красота начинается ночью ♥️Сон. Сколько сна нужно именно вам ♥️Сон. Вечерние ритуалы красоты ♥️Сон. Баланс сна ♥️Сон. Какой сон - такое и УТРО ♥️Сон. Марафон: 30 шагов к утру без усталости ♥️Сон. Марафон: 30 шагов к утру без усталости - подведение итогов...

Продолжаю тему наполнения. ♥️ногда, чтобы почувствовать лёгкость и вдохновение, достаточно добавить в день 3–5 простых радостей. Не для галочки. ♥️А потому что хочется именно сегодня. Выбирайте, что отзывается сегодня: ♥️Утренние удовольствия ♥️Выпить кофе в тишине ♥️Составить список благодарностей на день ♥️Потанцевать под любимую музыку ♥️Пройтись по утреннему городу или парку ♥️Принять горячий душ с ароматными средствами ♥️Почитать 10 минут любимую книгу ♥️Сделать лёгкую медитацию или дыхательную...

♥️Если больше A - «Релакс-мастер» Тебе сейчас важны тишина, уют и ощущение безопасности. Идеальная суббота -это плед, книга или сериал, спокойная музыка и минимум внешнего шума. Твоя энергия возвращается, когда ты замедляешься. ♥️Если больше B - «Энергия и движение» Ты наполняешься через эмоции и активность. Прогулки, танцы, встречи, спонтанные планы, всё, что заставляет тело и настроение оживать. Для тебя ресурс - это движение и радость. ♥️Если больше C - «Творческое вдохновение» Тебе нужен контакт с идеями и воображением...

? ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ 🌹уббота - это день, когда можно никуда не бежать, не планировать и не жить в режиме задач. 🌹 то, как мы проводим выходные, часто определяет, с каким состоянием войдём в новую неделю. 🌹авайте сегодня поговорим про удовольствия: не большие и идеальные, а те самые - простые, живые, которые действительно наполняют♥️ 🌹 подготовила небольшой тест.Он поможет понять, какой тип удовольствий даст больше всего ресурса. 🌹ройди его интуитивно, выбирая не «правильный» вариант,...

❤️! Дорабатываю консультацию для клиентки... Последние штрихи...

♥️!