ⲩюⲧ ⲧⲃⲟⲉⲅⲟ ⲧⲉⲗⲁ

Когда дома сухой воздух, это сразу чувствуется: кожа сохнет, в горле першит, хуже спится, ребёнок может чаще просыпаться. Нормальная влажность воздуха в квартире должна быть 40–60%. Если меньше — нужен увлажнитель воздуха. Я собрала топ увлажнителей воздуха до 3000₽, которые реально дают эффект, а не просто выпускают пар для вида. Каждый тихий, подходит для квартиры, спальни или детской, и не требует сложного ухода. 1. NEOLINE Easy NHM 300 White (цена 1700р) Ссылка на озон, так же можно найти на ЯМ 2...

Многие замечают утреннюю отёчность лица, опухшие веки или припухлость под глазом, но считают это “индивидуальной особенностью”. На самом деле отеки это сигнал. Если понять, почему отекают веки и отекает лицо, можно легко уменьшить выраженность и вернуть коже свежесть буквально за пару дней. Соль задерживает жидкость в тканях. Если ужин был после 20:00, да ещё солёный, лицо утром почти гарантированно отечёт. Что делать: ужинать за 3-4 часа до сна, выбирать легкую белковую еду и овощи. Парадокс: чем меньше воды вы пьёте, тем больше организм её удерживает “про запас”...

Если отёки повторяются регулярно, значит телу не хватает простых, но правильных утренних действий. Утренний отёк - это не только соль или недосып, часто лимфе просто нужно помочь “запуститься”, а тканям - получить достаточное количество воды. В этой статье разберём три главных способа, которые реально помогают убрать отёк с утра и быстро “собрать” лицо. Это займёт всего 2-3 минуты, а эффект будет заметен сразу. Утренний отёк лица и век - распространённая проблема. Причины могут быть разные: Если вас интересует, почему отекают глаза по утрам, и как убрать отёк с утра - читайте дальше...