Наталья Харук-Дубровская

Когда родители впервые узнают, что ребёнок украл деньги, сладости в магазине или чужую вещь, они испытывают шок, тревогу и стыд. Естественная реакция — наказать, отчитать, заставить извиниться и пообещать «никогда больше». Но в большинстве случаев детское воровство — не про “плохое поведение”. Это — симптом семейной динамики, способ выразить то, что словами ребёнок сказать не может. Это не про наглость. Это про боль, дефицит, страхи и непрожитые чувства. Сегодня родители рядом физически, но не всегда эмоционально: заняты делами, работой, телефонами, собственными переживаниями...

Дружба — одна из самых ценных составляющих человеческой жизни. Она помогает чувствовать поддержку в трудные моменты и делиться радостью, когда всё идет хорошо. Настоящая дружба строится на доверии, взаимопонимании, общих интересах и ценностях. Это не просто общение — это связь, в которой можно быть собой, не притворяться и не скрывать настоящие эмоции. Потребность в дружбе — естественная часть человеческой природы. Через дружбу мы ощущаем принадлежность, признание и безопасность. Когда рядом есть...

Как разбиваются мечты… А знаете ли вы, как разбиваются мечты? Думаю, что у всех по-разному. Ведь мечты бывают такими же разными, как и сами люди которые их мечтают. Мечта бывает маленькой и трепетной, бывает грандиозной. Бывает, что она требует больших материальных затрат и особых обстоятельств. В любом случае для каждого конкретного человека его мечта – самая-самая. Иногда мечта и путь к ней настолько великолепны и грандиозны, что окружающие начинают мечтать вместе с мечтателем. И тогда степень «поражения» после крушения мечты сильна и разрушительна, и задевает многих людей...

Близость и дистанция в дружбе Где баланс близости и дистанции в дружбе? Есть ли цель встретиться наконец-то друг с другом? Или мы отдельные, самодостаточные личности, по большому счету ни в ком не нуждающиеся? По определению Эрика Берна, близость - это "свободное от игр чистосердечное поведение человека. Она, как правило, не приводит к неприятностям, если не вмешается какая-нибудь игра". Настоящая близость в дружбе - это знание и принятие друг друга со всеми потрохами и секретами, а также со всеми плюсами и минусами...

Измена - один из самых болезненных кризисов в отношениях, который ставит под сомнение доверие, любовь и саму возможность продолжения союза. Это явление многогранно: оно может быть как симптомом глубоких проблем, так и катализатором перемен. В этой статье мы разберем, какие функции выполняет измена, каковы её последствия и какие сценарии возможны после. Функции измены в отношениях: 1. Кризис как импульс для изменений. Измена часто становится маркером системных проблем в паре: отсутствия эмоциональной близости, неудовлетворённости или дисбаланса власти...

Эти три понятия часто используются как синонимы и описывают состояние "быть одному". Но они скрывают совершенно разные психологические смыслы. Попробуем в них разобраться. Уединение про осознанный выбор побыть с собой и внутреннюю наполненность. Суть уединения в том, что это добровольное желание отсутствия других людей рядом. Это чувство спокойствия, свободы, восстановления, размышлений. Это время для рефлексии, отдыха, занятия любимым делом без помех. Уединение - это внутренняя потребность. Человек хочет побыть один и сам решает, когда войти в уединение и когда выйти из него...

В погоне за яркими впечатлениями, радостью и эйфорией мы часто не замечаем, как попадаем в ловушку. Современная наука подробно описывает механизмы, которые наши предки интуитивно угадывали. Ярким примером этого является старая народная мудрость: «Не смейся слишком много — скоро будешь плакать». Сегодня мы можем объяснить это не как суеверие или призыв к унынию, а как точное наблюдение за работой нашей нейрохимии, в центре которой находится гормон и нейротрансмиттер дофамин. Дофамин часто называют «гормоном счастья», но это несколько упрощенное представление...

Ноябрь. За окном – палитра из пятидесяти оттенков серого. Свинцовое небо, мокрый асфальт и голые ветви деревьев. Солнце, если и появляется, то лишь на мгновение, как будто извиняясь за свое отсутствие. Неудивительно, что этот месяц считается одним из самых депрессивных в наших широтах. Короткие дни, недостаток света и ожидание зимы кажутся специально созданными, чтобы проверить силу нашей психики. И именно в такую погоду наши мысли становятся нашими злейшими врагами. С завидной регулярностью они...