Шаг к себе — от тревоги к опоре

«Я не справлюсь». Иногда эта мысль появляется еще до того, как мы вообще успели попробовать. Предложили новую работу — не справлюсь. Нужно выступить — я растеряюсь. Хочется начать что-то свое — куда мне. Предстоит сложный разговор — не найду нужных слов. И самое интересное, что внутри это часто звучит даже не как предположение. Не «возможно, мне будет трудно», а почти как установленный факт: я не справлюсь. Хотя, если подумать, факт довольно странный. Событие еще не произошло. Мы ничего не попробовали...

На прошлой неделе во время сессии с клиентом я неожиданно поймала себя на довольно знакомой вещи. Чужие достижения я вижу прекрасно. Могу заметить, сколько человек сделал, сколько сил вложил, чему научился, как изменился. А когда дело доходит до собственных, начинается какое-то удивительное счетоводство. Это не считается. Это было несложно. Здесь просто повезло. Тут помогли. Это вообще давно было. А вот здесь, между прочим, можно было сделать гораздо лучше. И я задумалась: ругать себя мы порой умеем с размахом...

Школа уже очень давно закончилась. Дневника нет, к доске никто не вызывает, двойку за плохо выполненную работу тоже вроде бы поставить некому. А ощущение, что тебя постоянно оценивают, почему-то со многими остается. Нужно хорошо работать. Правильно воспитывать детей. Не подводить близких. Выглядеть достойно. Развиваться. Все успевать. Если взялся — сделать хорошо. А лучше отлично. И вот уже взрослый человек совершенно добровольно живет с невидимым дневником, в котором каждый вечер сам себе выставляет оценки...

Я не исключение, и много лет жила с ощущением, что ошибаться нельзя. Не то чтобы я прямо говорила себе эту фразу. Все выглядело гораздо приличнее: нужно хорошо сделать работу, предусмотреть последствия, не подвести, подумать еще раз, проверить. Ответственность же — что здесь плохого? Но в процессе обучения и работы увидела другую сторону этой истории. Иногда за стремлением все сделать правильно стоит совсем не любовь к порядку и даже не ответственность. А страх. Страх ошибиться. Принять неправильное решение...