Почему мозг любит откладывать важные дела (и что он на самом деле делает в это время)
Ты не ленивый. Ты просто человек. Когда мозг выбирает пролистать ленту вместо того, чтобы закончить отчёт — он не саботирует тебя. Он пытается тебя спасти. С точки зрения эволюции, человек миллионы лет избегал опасностей. Наши предки не садились “делать дела” — они выживали. Любая угроза требовала мгновенной реакции: бей или беги. И вот теперь, спустя тысячелетия, мозг видит перед собой не саблезубого тигра, а... дедлайн. Но реагирует так же. Задание вызывает стресс → активируется миндалина (центр страха) → мозг пытается избежать тревоги...