Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Заместительная гормональная терапия: От страхов к разумному применению.
Возраст берет свое и хочешь или не хочешь – гормоны начинают угасать. Я задалась этим вопросом очень тщательно и некоторые моменты, думаю, в связи с новыми правилами нужно разобрать. Тогда мы поймем, почему гормоны полезны, и кому и когда они полезны и почему их должен назначать врач, почему огромная роль самого пациента? Конечно, одна из тех проблем которую постоянно поднимают люди старшего возраста - это вопрос заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Сегодня широко обсуждается актуальность...
1 месяц назад
Жизнь под давлением: как не сломаться под гнетом стресса
«Нас убивает не стресс, а наша реакция на него» (Ханс Селье) Феномен стресса, открытый Гансом Селье,  позволяет живым организмам приспосабливаться к внезапному и выраженному изменению условий их существования. Проявляется стресс некоторым набором реакций организма. Как отмечали еще наши предки, у страха глаза велики (расширяются зрачки), сердце в пятки ушло (частое  сердцебиение) и другое. Стресс позволяет нам мобилизовать силы организма и выйти из ситуации победителем . Стресс стал предметом...
2 месяца назад
Встал-уже устал: что делать?
Знакома вам выраженная усталость когда, когда день наполненный планами, в самом разгаре. В целом чувствуешь себя уставшим, а по факту, не совершив никаких значительных нагрузок. Подумаешь устал, а к врачу идти вроде бы, не с чем. Да и зачем в этом случае врач, болезни ведь нет и нужды в лечении. Тем более тратить время на очередного недоучку или очередной винтик системы, абсолютно не заинтересованный сделать кого-либо полным сил. Такие мысли порой посещают   многих людей, кто как говорится, «встал уже устал»...
2 месяца назад
Современная IV- терапия эффективный метод восполнения и коррекции метаболических нарушений! Особое место в терапии занимают витаминные капельницы, их применяют при хронической усталости, стрессовых состояниях, дефицитах микроэлементов и эстетической медицине. Метаболические и витаминные комплексы являются регулятором клеточного метаболизма и основой восстановления физиологических процессов. Их действие регулируются через участие в ферментных системах, антиоксидантных и энергетических реакциях. Правильное сочетание витаминов минералов и антиоксидантов создает бомбический энергетический эффект! Но только врач должен учитывать индивидуальные особенности пациента, лабораторные показатели и совместимость компонентов. Витаминные капельницы особо эффективны при состоянии дефицита данных веществ в организме, стрессах, интоксикации и метаболических нарушениях. Будьте здоровы! Оценили 0 человек Показать список поделившихся
2 месяца назад
Жизнь на "Острых Ощущениях" или сопротивляемся геморрою изо всех сил.
Геморрой очень неприятная болезнь во всех смыслах. Доставляет массу дискомфорта физического, а многим  тяжело психологически обратится к врачу. А жизнь прожить -  не поле перейти! Мы часто устаём от бешенного ритма и так хочется присесть в транспорте или прогулявшись часок другой по супермаркету, а приземлиться на пятую точку бывает больно.Плюсом ко всему нет желания оставить за собой ни каких следов. Не хочется думать ни о каких визитах в уборную, потому что они превращаются в катастрофу. Конечно...
2 месяца назад
Гормональная система: как работают "часы" организма
Гормональная система женщины или мужчины — это сложный механизм, напоминающий часовой. Каждая "шестерёнка" (гормон) играет свою важную роль, а дополнительные элементы (камни, анкер, ротор ) помогают механизму работать слаженно. 1. Эстроген -Участвует в регуляции менструального цикла, поддержании плотности костей, здоровье кожи и волос, регуляции артериального давления. Например женщин с избытком эстрогена может наблюдаться набор веса по женскому типу (бёдра, ягодицы), частые перемены настроения, а у мужчин — гинекомастия (увеличение молочных желез) и те же перепады настроения...
2 месяца назад
Стопятьсотый раз про важность сна и последствия его дефицита.
Не секрет , что сон играет огромное значение для правильного функционирования всего нашего организма! Чтобы полноценно выспаться  и восстанавливать ресурсы организма, взрослому человеку нужно 7–9 часов полноценного ночного сна. Но не смотря на то, что о пользе сна говорят много - современные люди, особенно жители мегаполисов, хронически не высыпаются . В 2023 году сервис «Доктис» провел опрос 2000 респондентов, и оказалось, что 40% из них не высыпаются. Если бы этот процесс был не важен, то организм от него бы отказался, как от ненужного рудимента...
2 месяца назад
Очень просто и понятно про желчь и ее важность для организма.
ЖЕЛЧЬ это биологическая жидкость, вырабатываемая клетками печени — гепатоцитами. Имеет жёлтый, коричневый или зеленоватый цвет, горький вкус и специфический запах. В сутки синтезируется от 0,5 до 1.5 литров желчи, непосредственно в гепатоцитах образуются желчные кислоты, желчные пигменты, а дальше они начинают выводиться по желчным капиллярам, идут в желчные протоки и скапливаются в желчном пузыре. Она чрезвычайно важна для: -переваривания жиров, и ощелачивание пищи в двенадцатиперстной кишке...
2 месяца назад
Вампиры: новый взгляд на чудовищ.
Сегодня мы поговорим о самых полезных для человечества вампирах и узнаем 15 занимательных  фактов о них. Итак, речь пойдет о медицинской пиявке. Вспомнили Дуремара из сказки про Буратино? Как он легко из любого пруда доставал пиявок, для лечения Карабаса.  Настоящий искусный гирудотерапевт! Сегодня ситуация другая, это редкий обитатель далеко не каждого пруда, а с  1984 года медицинская пиявка занесена в международную Красную книгу. Хотя на сегодня достаточно искусственных ферм разводящих медицинскую пиявку...
2 месяца назад
Хочу быть здоровой и активной: нужно ли мне знать про биохакинг?
Что такое биохакинг? Это системный подход к тому, чтобы сделать наше тело и психику лучше. Представьте, что ваше здоровье — это сложный механизм, который можно настраивать, измерять и оптимизировать. Биохакинг – это настройка этого сложного механизма  специалистом для получения лучших результатов! Если говорить проще — это значит взлом биологической системы к определенному возрасту пострадавшей от внешних факторов плохой экологии, гиподинамии, дефицитов питательных веществ, стресса, интоксикаций...
2 месяца назад
Давайте уточним важность  персонализированных рекомендаций по профилактике. Не существует единого шаблона для всех пациентов. Каждый человек уникален, различия начинаются уже с того мужчина это или женщина, возраст и тд . Только анализ индивидуальных особенностей даст хорошие результаты. Очень важно  текущее состояние здоровья, образ жизни (уровень активности, профессия, режим дня), пищевые привычки ( перекусы, диета)а так же психологические особенности и мотивацию. В процессе совместного обсуждения с клиентом,важно выстроить доверительный диалог. Именно доверие приведет к успеху. Важно ставить  реалистичные цели с учетом возможностей пациента, развеять  все  опасения и сомнения. Профилактика  – это не краткосрочный марафон, а постепенная трансформация привычек, корректируемых профессионалом. В итоге мы научим  пациента самостоятельному индивидуальному  управлению здоровьем для устойчивого результата.
2 месяца назад
Хочу быть красивой, стройной и молодой. Путями уколов стройности
Добрый день уважаемые подписчики сегодня мы поговорим о стройности. На сегодня многие хотят добиться устойчивого и здорового снижения веса, но к сожалению у большей части желающих этого не случается. Тогда некоторые задумываются об изменении своих пищевых привычек, но это так же оказывается непосильной ношей. Но особо настойчивые в поиске уже знают, что маса людей добившихся долгосрочных изменений в объёме своей тали прибегают к помощи уколов стройности. Скажу сразу, что все назначения,я делаю только на очной консультации...
2 месяца назад