Репост
Бьюти шоу доктора Марины Карпуничевой Beauty Code.
4
подписчика
Меня зовут Марина Карпуничева, я врач-косметолог, дерматовенеролог, трихолог. На этом канале мы просто и понятно разбираем сложные темы о здоровье и красоте кожи. Только доказательная медицина, разбор составов и эффективные рекомендации.
Акне: почему мы лечим его годами? Знакомая история: выскочили прыщи → начали активное лечение → кожа очистилась → через месяц все вернулось. Знаете почему? Потому что это хронический процесс, который будет протекать с периодами ремиссии чистой кожи и с периодами обострений комедоны и воспалительные элементы. 🎯 4 столпа превентивной стратегии против акне: 1. Раннее вмешательство — не ждите «само пройдет» Если у родителей была проблема акне, если у подростка появились первые комедоны — это сигнал действовать. Консультация дерматолога в 11-12 лет помогает составить индивидуальный план и избежать тяжелых форм и рубцов в будущем. 2. Образ жизни Научно подтверждено: ➜ Сахар и быстрые углеводы провоцируют всплеск инсулина → гиперандрогения → избыточное салоотделение. ❗️Избыток молока (особенного обезжиренного) может усугублять проблему. ❗️Хронический стресс повышает уровень кортизола, который стимулирует сальные железы. 3. «Умный» домашний уход — основа ремиссии Ваша косметичка должна быть «рабочей» и если обострилось акне, знать что использовать. Подробнее об уходе смотри у меня в аккаунте С заботой о здоровье вашей кожи, Ваш доктор, Карпуничева Марина.
Влага изнутри: Почему вода — ваше главное косметическое средство
Представьте себе роскошный цветок. Без ежедневного полива его лепестки теряют упругость, краски блекнут, листья поникают. Наше тело — тот самый цветок, а вода — это не просто жидкость, это жизненная сила, которая определяет нашу красоту и здоровье изнутри. Мы тратим состояния на кремы, сыворотки и витамины, забывая о самом простом, дешевом и эффективном эликсире молодости — чистой питьевой воде. Давайте разберемся, как поддержание водного баланса превращает нас в лучшую версию себя. Ваша кожа: Зеркало водного баланса Первый и самый заметный «индикатор» обезвоживания — это кожа...
Репост
