Бережно к себе

Сегодня хочу поднять тему, которая многим из нас знакома не понаслышке. Тема деликатная, немного грустная, но очень-очень жизненная. «Синдром пустого гнезда». Знаете, этот момент, когда закрывается дверь за последним, младшеньким... Вроде бы и радоваться надо: вырос, самостоятельный, полетел! Мы же для этого их и растили. А на душе почему-то кошки скребут. Вчера еще дом гудел, как улей. Вечная стирка, «Мам, а что поесть?», музыка из комнаты, друзья, смех, споры... А сегодня — тишина. Заходишь в детскую,...

Здравствуйте, мои дорогие! С вами канал «Бережно к себе» Бывало у вас такое: зашла на кухню — и стою, не могу вспомнить, зачем пришла? Или крутится на языке простое слово, а «поймать» его не получается? А то и вовсе ощущение, будто в голове не мысли, а какая-то вязкая вата. Телефон в руках, а что хотела в нем посмотреть — забыла. Если вы кивнули, знайте — вы не одна. Очень многие женщины в нашем «золотом» возрасте 45+ сталкиваются с тем, что психологи называют «туман в голове». Память подводит, сосредоточиться сложно, а решения принимаются как-то медленнее...

Как же быстро летит время, правда? Казалось, еще вчера мы меняли им подгузники, учили завязывать шнурки и утешали после первой несчастной любви. А сегодня наши «малыши» — совсем взрослые люди. У них своя работа, свои квартиры (или съемные углы, что тоже — свои), свои отношения и свои взгляды на жизнь. И это ведь огромное счастье — видеть, как твой ребенок вырос, окреп, встал на ноги. Мы же для этого столько сил вложили! Но давайте по-честному, как подруга подруге. Как же иногда бывает трудно... Трудно смотреть, как они набивают шишки, которые, как нам кажется, можно было обойти...

Как же часто в последнее время я слышу от подруг и читательниц: «Сил нет». Вот вроде бы и выспалась, а утром встаешь уже уставшей. Кофе не бодрит, как раньше, а к обеду «батарейка» садится окончательно. К вечеру хватает сил только на то, чтобы включить сериал и молча смотреть в экран. Знакомо? После 50 лет (а у кого-то и раньше, после 45) это ощущение становится почти постоянным спутником. И дело не в том, что мы «стареем» или «разваливаемся», как любят пугать глянцевые журналы. Вовсе нет! Давайте честно: за плечами у нас огромный опыт...

Как же быстро летит время, правда? Казалось, еще вчера мы проверяли дневники, вытирали слезы из-за первой двойки и пекли самый вкусный яблочный пирог на классный час. А сегодня... В доме непривычно тихо. Комната ребенка, такая аккуратная, стоит пустая. И мы по привычке готовим ужин на троих (или четверых), а потом понимаем, что есть-то его почти некому. Сердце щемит. С одной стороны — невероятная гордость. Вырос! Уехал учиться, устроился на работу, создал свою семью. Мы ведь для этого их и растили, чтобы они уверенно пошли в свою взрослую жизнь...