Найти в Дзене
Ты уже достаточно хорош, просто действуй
Это не мотивационная мантра и не попытка тебя погладить по голове. Это факт, который ты игнорируешь годами. Ты ждёшь момента, когда будешь готов на 100%. Когда изучишь всё, освоишь все навыки, станешь экспертом. Этот момент не придёт никогда. Потому что готовность — это иллюзия. А действие — это единственное, что имеет значение. Ты откладываешь запуск проекта, потому что "ещё не готов". Не отправляешь резюме, потому что "не хватает опыта". Не начинаешь бизнес, потому что "нужно ещё поучиться". Не пишешь книгу, потому что "не дорос"...
3 дня назад
Самая мощная техника фокусировки, о которой никто не говорит
Дисклеймер. Эта статья не про "выключи все уведомления" и не про медитации. Это про технику, которая называется "якорь возврата внимания". Месяц назад не мог сосредоточиться дольше 10 минут, а сейчас при необходимости держу фокус по часу. Садишься работать, а через три минуты ты проверяешь телефон и возвращаешься, а потом ещё пять минут и твои мысли улетели в отпуск. Потом ты снова возвращаешься, открываешь новую вкладку, и сидишь не понимая зачем ты ее открыл. К вечеру ты просидел восемь часов за компом, а сделано на час, все остальное лишь имитация работы...
3 дня назад
Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить свою жизнь
Дисклеймер. Это не совет "полюби себя таким, какой ты есть" и не психологическая теория про принятие. Это практические шаги, которые помогают выйти из токсичной гонки сравнений. Проверено на себе. Два года назад смотрел на чужой успех и чувствовал себя неудачником. Сейчас живу свою жизнь, а не чужую копию. Открываешь Instagram. Кто-то купил новую машину, кто-то получил повышение, а твой одноклассник вообще построил миллиардный бизнес. Закрываешь телефон и чувствуешь: я отстаю. Все впереди, а я топчусь на месте, я неудачник...
4 дня назад
Почему неудачи — это лучший подарок судьбы, правда ты поймёшь это не сразу.
Дисклеймер. Это не мотивационная банальность про "всё к лучшему" и "не ошибается тот, кто не пробует". Это честный разговор о том, почему провалы учат больше, чем успехи, и почему через пять лет ты будешь благодарен за самые болезненные удары. Проверено на себе. Каждая серьёзная неудача потом становилась поворотной точкой. Когда все рушится, происходят неудачи, это больно и тебе вряд ли хочется философствовать про уроки судьбы. Ты просто хочешь, чтобы боль прошла. Но через год, два, пять смотришь назад и понимаешь: без той ошибки, без той неудачи ты бы не оказался здесь...
1 неделю назад
Как выработать привычку не сдаваться
Дисклеймер. Это не пост про "соберись, тряпка" и не лекция о силе воли. Это конкретная механика, которая работает, когда мотивация на нуле, а продолжать надо. Проверено на себе три года назад, когда хотел всё бросить. Не бросил. Не потому что стал железным, а потому что построил систему, которая не даёт слиться. Рано или поздно все сдаются. На диете через месяц, в бизнесе через полгода, в спорте после первой травмы. Ты начинаешь с огнём в глазах но через неделю тебе уже тяжелее продолжать. Через месяц ты ищешь отговорки, а через три — забиваешь...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала