Экзотерапия и гормональный баланс: как тело просыпается 🌿
Экзотерапия — это не только расслабление. Любое телесное воздействие запускает гормональные процессы, которые напрямую влияют на настроение, стресс и общее состояние.
🔹 Что происходит в теле
Мягкие прикосновения снижают уровень кортизола — главного гормона стресса...