Как снять стресс у перевозбужденного ребенка за 10 минут? Наш секрет — душ и пеленка».
Бывают дни, когда к вечеру и ребенок, и ты сама — как выжатый лимон. Игрушки, гости, зубы... Перевозбуждение зашкаливает, и о спокойном сне можно только мечтать. Однажды я вспомнила странную привычку из юности: после купания в речке я бежала в душ... прямо в одежде. Мне нравилось чувствовать, как тепло разливается по телу, а мокрая ткань обволакивает. Это невероятно расслабляло. И я решила повторить это с сыном. Взяла обычную хлопковую пеленку, накрыла его и посадила в пустую ванну. Включила теплый душ (38-38,5°C, чуть горячее, чем обычно) и начала поливать...