Доктор Чеканов

Николай Чеканов: Сегодня у меня в гостях Погодаева Ольга - специалист по движению, персональный тренер, специалист по восстановлению после родов, основатель студии умного фитнеса, и мы поговорим на очень интересную тему. Помимо психологической тематики, мы занимаемся вопросами материнства, подготовки к нему и послеродовым периодом. Встает вопрос восстановления. Кажется, что восстановление после родов должно происходить само собой. Мол, это физиологично, все должно восстанавливаться. Но раз существуют такие специализации, как у тебя, значит, в этом есть и интерес, и проблема...

Как отличить работающие методы психотерапии от мифов и обещаний «избавить от всех проблем навсегда»? В этом интервью врач-психотерапевт Николай Чеканов и психолог Андрей Ларин простым языком объясняют, что такое доказательный подход в психологии, как он работает и на что обратить внимание при выборе специалиста. Николай: Сегодня часто говорят о доказательности, но что это значит на практике? Например, в медицине доказательность — это не когда метод помог одному-двум людям. Возможно, он и рабочий, но лишь для конкретного человека...