Схема дефективности: что это, как проявляется и как с ней совладать
Схематерапия — метод психотерапии, созданный психологом Джеффри Е. Янгом, который соединяет в себе подходы когнитивно-поведенческой терапии, психоаналитической теории объектных отношений, теории привязанности, гештальт-терапии и др. Схема — это своего рода шаблон или фильтр, который накладывается на наше восприятие. Такой "фильтр" заставляет нас воспринимать происходящее искаженно и влияет на те решения, которые мы принимаем. Схема состоит из устойчивого убеждения, "сцепленного" с сильными эмоциональными переживаниями и телесными ощущениями...