Обо всем по порядку....

Добрый день друзья!! Поговорим об энергетиках!! Возможно данная статья будет полезной! Я занимаюсь спортом каждый день, стараюсь не пропускать тренировки, мой организм привык, для меня лучше заниматься каждый день по 1-1.5 час и быть в тонусе, чем занимается 3 раза в неделю, проверено на личном опыте! Но даже мне нужна энергия, что бы тренировка была эффективна! Мой распорядок дня, подъём, в 7:00, в 8:00 я в зале, в 9:30 душ, завтрак и на работу. Так вот, что бы перед тренировкой быть не сонным а заряженым на тренировку, нужен стимул...