Найти в Дзене
🔋 13 микропривычек, которые работают громче любых обещаний — даже когда холодно, серо и дети шумят
Майские вроде бы про отдых. А на деле — за окном серо, холодно, солнца нет. Дома дети, которым скучно, и родители, уставшие от бесконечного «мам, ну чем заняться?». Так и тянет просто переждать. Но именно...
1 день назад
«Вас туда уже не пускают». Как пережить тихий уход подростка в юность
Вы замечали, что иногда всё ломается без звука? Не с хлопком двери, не с криком «я тебя ненавижу», не с истерикой из-за формы или телефона. Просто в какой-то момент вы понимаете: ребёнок рядом, он сидит...
1 неделю назад
Первые признаки пубертата: как не пропустить момент, когда ваш ребёнок начинает превращаться в… инопланетянина
Ещё вчера вы вместе смотрели мультики, обсуждали школу и спокойно ходили за ручку. А сегодня кажется, что в вашей квартире поселился кто-то чужой: хмурый, неразговорчивый, с вечными «отстань» и «ты ничего не понимаешь»...
1 месяц назад
"Как будто подменили": что происходит с ребёнком во время кризиса 7 лет
В какой-то момент родители начинают замечать странные изменения. Ребёнок, который ещё недавно спокойно соглашался и охотно всё рассказывал, вдруг начинает спорить по любому поводу. Появляются новые фразы: «Почему...
1 месяц назад
«Я сам!»: почему кризис трёх лет — это праздник, а не катастрофа (и как его пережить без потерь)
Помните своего кроху, который ещё вчера послушно ел кашку и тянул ручки? А сегодня это маленький ураган, который на всё отвечает «нет», падает на пол в магазине и пытается сам завязать шнурки, даже если опаздывает вся семья. Знакомо до мурашек? Поздравляю, у вас растёт личность! И да, это нормально. Я психолог, работаю с детьми и родителями уже много лет. И сегодня расскажу вам про этот непростой период простыми словами. Без заумных фраз. Только то, что реально помогает мне и тысячам мам, с которыми я общалась...
1 месяц назад
Мой ангел превратился в монстра. Или почему кризис 1 года — это норма
Вчера он еще был идеальным. Улыбался ложке. Сидел в коляске как взрослый. Засыпал без получасового ритуала с бубном. А сегодня... — Не дает надеть штаны. Орёт так, будто вы пихаете его в терку для овощей. — Просится на руки. Секунда — и уже бьется в истерике: «Опусти! Немедленно!». — Дает вам игрушку. Тянет обратно. Дает. Тянет. Вы сидите и не понимаете: это квест? Цирк? Проверка на прочность? Знакомо? Поздравляю. У вас кризис. Не у ребенка. У вас обоих. Добро пожаловать на борт, тут выдают чай и терпение — но чай уже остыл...
2 месяца назад
«Крылья есть, а лететь страшно»: Почему ваш 19-летний «завис» между детством и взрослостью и как ему помочь на самом деле
Вам пишет подписчица: «А с 19-летним что делать? Все ваши статьи — для малышей и подростков. А мой, вроде взрослый, а ничего сам не может. Каникулы давно кончились, а он всё лежит. Говорить бесполезно — злится. Молчать — невозможно. Как быть?» Правда в том, что с 19-летним «делать» ничего не нужно. Вернее, нужно делать нечто совершенно иное. Если стратегия для малыша — «обнимашки и ритуалы», а для подростка — «переговоры о ресурсах», то стратегия для родителя взрослого ребёнка называется «сепарация»...
3 месяца назад
«В понедельник в школу»: Как настроить подростка на учёбу без конфликтов и мобилизовать его ресурсы
Вы говорите: «Уже скоро учёба», а в ответ — тяжёлый вздох, раздражённое «Отстань!» или полное игнорирование. Знакомая картина? С подростком классические методы «мягкой посадки» не работают. Его сопротивление...
3 месяца назад
«Пора вставать в садик/ школу»: как мягко вернуть ребёнка в режим после каникул без слёз и борьбы
Мысль о ранних подъёмах и сборах после каникул вызывает сопротивление не только у детей, но и у родителей. Если ребёнок закатывает глаза при словах «ложиться раньше» или закатывает истерику при напоминании про уроки — это не вредность...
3 месяца назад
Праздники закончились: как помочь ребёнку (и себе) пережить грусть возвращения к обычной жизни
Праздники — это не только радость, но и большая нагрузка. Если после новогодних дней вы замечаете у ребёнка апатию, повышенную плаксивость или раздражение — это может быть сигналом перегруженной нервной системы, а не просто капризы. Вы, наверное, ждали этих каникул как чуда. Рисовали в голове уютные картины: настольные игры, совместное чтение, довольные и отдохнувшие дети. А столкнулись с ворчанием, бесконечным «мне скучно» и слезами из-за пустяков. Знакомое чувство? Первая мысль: «Всё, избаловался на каникулах!»...
3 месяца назад
Не та игрушка под ёлкой: как быть, если подарок разочаровал ребёнка
Вы тщательно выбирали, советовались, мечтали увидеть восторг в его глазах. А вместо этого — слёзы, обиженный взгляд или вежливое «спасибо», за которым читается горькое разочарование. Знакомо? Ситуация...
4 месяца назад
Тихая ночь: как уберечь детский покой в шумный праздник и создать настоящее новогоднее чудо
Вы украшаете дом мерцающими гирляндами, продумываете меню и сюрпризы, стараясь создать волшебство. Но вместо сияющих глаз встречаете слёзы, раздражение или молчаливый уход в себя. Знакомая картина? Для многих детей Новый год становится не самым радостным, а самым тревожным событием года...
4 месяца назад