Найти в Дзене
Цифровое ожирение: почему ваш мозг перестал вырабатывать идеи
Вы зашли в огромный гипермаркет голодным. Вы хватаете с полок всё: яркие упаковки курсов, «полезные» статьи в закладки, полуфабрикаты коротких роликов и тяжелые консервы длинных лонгридов. Ваша тележка полна, вы потратили кучу сил, но... вы всё еще голодны. А на кассе выясняется, что это всё нужно как-то переварить за один вечер. Это и есть цифровое ожирение. Состояние, когда мы потребляем информации в десятки раз больше, чем наш мозг способен превратить в энергию, смыслы и действия. У каждого из нас есть свое «кладбище ссылок»...
3 месяца назад
Вместо тысячи курсов: 3 книги, которые построят ваш фундамент личной эффективности
Представьте, что вы стоите на развилке в густом тумане. У вас в руках — охапка путеводителей по всем странам мира, в карманах — билеты на десять разных поездов, а в наушниках звучит голос очередного коуча. Вы обвешаны знаниями, как новогодний олень гирляндами, но... вы не двигаетесь с места. Мы привыкли думать, что для «апгрейда» жизни нужно скупить еще один курс, посмотреть еще пять вебинаров и получить очередной диплом. Но правда в том, что в океане информации невозможно плыть без компаса. Если...
3 месяца назад
Как выстроить маршрут обучения без хаоса (и перестать учиться просто ради галочки)
Ты открываешь ноутбук, и мир вокруг буквально кричит: «Учись!» Курс по аналитике. Видео по дизайну. Марафон “Как стать продуктивным за неделю”. И еще один — “Как перестать учиться хаотично” (ирония). Кажется, что если ты не учишься прямо сейчас, ты отстаешь. Но чем больше ты учишься, тем больше чувствуешь: “Я знаю все — и ничего одновременно.” Это не выгорание. Это — информационный шторм. И из него можно выбраться только одним способом — построить карту. Представь, что обучение — это путешествие...
5 месяцев назад
Я решила больше не покупать курсы — вот что изменилось
Если бы мне платили каждый раз, когда я покупаю курс «по саморазвитию», я бы, наверное, уже жила на Бали и учила других “как не прокрастинировать”. Мое облако захламлено видеоуроками. В папке «курсы» лежит больше гигабайта надежд и ни одного сертификата. И в какой-то момент я поняла — я не учусь, я просто покупаю надежду на новую версию себя. Потому что это удобно и безопасно. Ты чувствуешь, будто уже делаешь что-то важное — ведь ты инвестировал в себя. Но на деле часто просто покупаешь чувство контроля...
5 месяцев назад
Главный босс твоего обучения — хаос
Ты начинаешь учиться чему-то новому — и первые 15 минут все идет отлично. Ты полон энтузиазма, делаешь заметки, даже создаёшь папку «Новая жизнь». А потом внезапно появляется он — хаос. Он крадется тихо: еще вчера ты проходил курс, а сегодня уже смотришь мемы про прокрастинацию и открываешь вкладку «кто такая пикми». Мозг не любит неопределенность. А обучение — это сплошная неопределенность. Ты не знаешь, получится ли. Не понимаешь, сколько займет времени. Сомневаешься, выбрал ли правильное направление...
5 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала