Глубокие отношения

… Часто мы теряемся не потому, что не знаем, чего хотим, а потому, что потеряли контакт с тем, что по-настоящему важно. Желания приходят и уходят, а ценности- это то, как мы идём по жизни. Это не конечная цель, а сам путь. Как распознать свои ценности, если привычные слова вроде «семья» и «карьера» стали звучать пусто? Предлагаю такую практику: Сядьте в тишине. Закройте глаза. Представьте, что завтра не наступит. Мир останется, а вас в нём- нет. Ушли обязательства, роли, чужие «надо». Задайте себе три вопроса...

Спросите кошку, что она думает о будущем. Она просто есть. Просто смотрит на голубей. Просто вмещает в себя весь момент времени находясь в нем полностью. Мы страдаем не от недостатка ответов, а от неумения...

Но правда в том, что каждый выбор уже вписан в историю. Нельзя вернуть фигуру в исходную точку, нельзя сделать вид, что хода не было. Можно только посмотреть на поле трезво и решить: всё - моя ответственность, моя жизнь - это моя ответственность...

! Как экзистенциальный психолог, я постоянно работаю с конечностью бытия. Мы все знаем, что умрём. Но парадокс в том, что многие из нас живут на такой скорости, будто пытаются умереть побыстрее- лишь бы не встречаться с тревогой настоящего момента. В каком темпе живёте вы? Это не вопрос тайм-менеджмента. Это вопрос ваших отношений с жизнью. Есть те, кто живёт в ритме - «Быстрее, продуктивнее, а что ты сделала за последний час?» Они не позволяют себе выдохнуть, потому что стоит замедлиться- и из забитого расписания проступает леденящий ужас...

Бездействие, которого мы так боимся, не равно пустоте. Есть два бездействия. Одно- паралитическое. От страха. «Я не делаю, потому что не решаюсь». Это про избегание. Второе- созерцательное. От мудрости. «Я не делаю, потому что моё действие сейчас- не вмешиваться. Присутствовать. Ждать. Уважать реальность». Это про зрелость. Второе бездействие- это не отказ от ответственности. Это высшая форма ответственности и уважения Пути другого человека. Именно здесь мы перестаем путать заботу с контролем...