Канал эколога/зож эксперта Светланы Ковалевской

В этом видео я снова затрагиваю тему щелочной воды, и не просто так. Читая исследования про пользу, я понимаю как мы недооценивали самое важное, это воду, и то что мы можем влиять на ее качество. 💧Что такое слабощелочная и сильнощелочная вода? Ключевой показатель это pH (potenz Hydrogen, «сила водорода»). Он отражает активность ионов водорода в жидкости и варьируется от 0 до 14: 0–6,5 — кислая среда; 7,0 — нейтральная среда (дистиллированная вода); 7,5–14 — щелочная среда. ▪️ Слабощелочная вода: pH 8,5–9,5. Часто имеет лёгкий мылкий или содовый привкус. ▪️ Сильнощелочная вода: pH >11,0. Не показана к частому употреблению. Но подходит для тех у кого проблемы с ЖКТ. Особенно те кто пьют раствор соды, щелочной водой натощак можно заменить содовые растворы.