Канал эколога/зож эксперта Светланы Ковалевской

Решила к своим 5 профессиям добавить 6. А к 7 дипломам сертификат о прохождении курса. Любите ли вы учиться? Как люблю это делать я…. Сейчас в шкафу «пылятся»дипломы повара-кондитера, технолога продуктов общественного питания, менеджера организации(управленца), маркетолога, эколога, и 2 диплома нутрициолога. Все эти профессии- был поиск себя. И только спустя годы я заметила, что все знания мне реально пригодились в жизни, и до сих пор работают на меня. Сейчас я вписалась еще в одно обучение, хочу получить знания по нейросетям. Как бы мы не плевались и не хотели этого, и не боялись- эти знания могут пригодиться в жизни. В этот раз выбрала курс блогера по нейросетям Алины Шарафиевой. Ее курс оказался доступным для понимания и не бьющим по кошельку. Перед тем как начать обучаться, я сначала проходила у Алины 3х дневный бесплатный интенсив. Чтобы понять как будет проходить обучение, какая программа, дедлайны, домашнее задание как выполнять и так далее. По факту за 3 дня интенсива получила много пользы. Если вы тоже интересуетесь темой начните с бесплатного интенсива https://sharafieva.info/neiro_int?utm_campaign=ecologic_blog

КНИГА ОТ КОТОРОЙ Я УСТАЛА…. Литература которую я читаю, связана с экологией, здоровым образом жизни, психологией, маркетингом или уходом за собой. Это пока весь круг моих интересов. Книга Биохакнутый не покорялась так просто, как это происходит обычно. Я постоянно ее откладывала. Мне было скучно читать ее. Во первых, потому что она так не интересно написана, во вторых, потому что большинство что там написано, я либо уже знаю, либо понимаю что вряд ли бы применила к себе или своим доверителям, как нутрициолог. Я рада, что я все таки ее осилила, и не смотря на скучность, были моменты которые я для себя выделила. 🔹Биохакинг — это система подходов к улучшению физического и ментального состояния человека. Её цель — оптимизировать работу организма, замедлить старение и продлить жизнь за счёт осознанного управления телом и мозгом. В основе биохакинга — научные данные, современные технологии и эксперименты с образом жизни. Человек рассматривается как сложная биохимическая система, которую можно «взломать» и перенастроить для повышения работоспособности и качества жизни. 🔹как улучшить свое питание? - сократить потребление продуктов глубокой промышленной обработки - избегайте простых углеводов - выбирайте продукты богатые клетчаткой - читайте этикетки - выбирайте лучшее что можете себе позволить. ⭐️ рейтинг 6 из 10