Все просто. О еде

Главный вопрос любой хозяйки что же ставить на стол Свежие или солёные? Вечный выбор для любителей овощей и вопрос для тех, кто хочет питаться полезно. Давайте разберёмся, что скрывается за этими хрустящими, сочными, а иногда и лёгкими на вкус «камушками» здоровья. Свежие овощи — заряд витаминов:   Хрустящий огурец, сочный помидор, сладкая морковь… Свежие овощи — основа любого здорового рациона. Они насыщают нас витаминами, клетчаткой и ферментами, помогают пищеварению и подходят почти для любой диеты...

Близится зимний сезон и сейчас не много о пользе фруктов Зимой организм так и просит чего-то яркого и свежего. На фоне холодных дней тарелка с фруктами кажется маленьким солнечным праздником. Но пользы во фруктах куда больше, чем просто витамин C! Самое главное — их изящный вкус. Кислинка грейпфрута, бодрящий привкус апельсина… Каждое утро или вечер с такой тарелкой превращается в гастрономический ритуал, где не нужно ни сахара, ни сложных рецептов. Плюсы? Их много:   — природа заботливо упаковала...

Конечно бывают! Главное то как ты их готовишь и преподносишь Сегодня хочу поделиться простым, но очень вкусным рецептом — паста из цукини с куриным филе в сливочном соусе с сырной кукурузой. Это блюдо быстро готовится и отлично подходит для обеда или ужина, когда хочется чего-то легкого и сытного одновременно. Основные ингредиенты: - Цукини (нарезать соломкой или кубиками) - Куриное филе (можно заменить на индейку, свинину или даже говядину) - Сливки 20% - Лук - Кукуруза (лучше брать консервированную,...

А это запеканка!)