Шутка затянулась

Наутро мое состояние стало еще хуже: боль в горле и кашель заметно усилились, голос пропал, в носу свербило. Общее самочувствие было так себе, но не настолько, чтобы остаться в номере. Хотя скажу честно, лучше бы на канатке катались сегодня. Благо сегодняшний день вновь был не очень трудным с точки зрения физических нагрузок: почти все время шли по широкой гравийной дороге с небольшим уклоном. Где-то через полчаса-час мы остановились. Но это был не привал. Дело в том, что около дороги было кладбище альпинистов...

Если первый день на Домбае был легким, то во второй, по сути, вообще не было физических нагрузок. Выспались, позавтракали и отправились в путь. Целью сегодня был подъем на канатках на гору Мусса-Ачитара. Станция первой очереди канатной дороги была совсем недалеко от нашего отеля, так что даже тут идти толком не пришлось. Далее нам предстояло набрать примерно 1500 метров высоты на трех очередях канатки. Чем выше мы поднимались, тем холоднее было вокруг и тем крепче становился ветер. Что интересно,...

Завтрак очень важен, и особенно он важен в горных походах, ведь расход калорий большой. Стандартная история, что кто-то едет в горы в надежде похудеть и поэтому ограничивает себя в питании. Или вот еще часто слышал: «Я не завтракаю, у меня аппетит ближе к 12 просыпается». Результат всегда закономерный – во время похода человеку становится плохо: начинает кружиться голова, слабость, ноги ватные, руки холодные. Приходится отпаивать чаем, откармливать энергетическими (или любыми другими, какие есть под рукой) батончиками...