Козий йогурт vs коровий йогурт.
Выбор между козьим и коровьим йогуртом — это не вопрос вкуса, а принципиальная разница в воздействии продуктов на организм. Современные исследования четко определяют ключевые отличия: • Белки.
В коровьем йогурте преобладает белок а-s1-казеин, который формирует плотный сгусток в желудке и в процессе переваривания часто является причиной дискомфорта. В козьем йогурте доминирует более мягкий b-казеин A2, аналогичный белку грудного молока. Он образует нежный, рыхлый сгусток, что ускоряет переваривание и снижает нагрузку на ЖКТ...