Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Снова в школу: как поддержать ребенка любого возраста (и себя тоже
)🫣 🍀Каждый год перед 1 сентября многие родители чувствуют волнение. Не только первоклассники, но и те, у кого дети учатся в четвертом, шестом или любом другом классе, переживают еще больше. «Все ли купили?», «Как он войдет в школьный ритм после лета?», «Найдет ли общий язык с новым учителем?». 🌸Но самое важное — помнить, что все эти волнения не так уж и значимы. Или, по крайней мере, не так страшны, как кажется в преддверии учебного года. 💡Вот несколько советов, как пройти этот период спокойно и помочь ребенку адаптироваться...
43 минуты назад
🔋Откуда брать энергию, когда силы на нуле
? 🩹Знакомое чувство: с утра как будто и не ложился, к обеду мечтаешь только о диване, а вечером нет сил даже на любимые сериалы. Мы все бываем «разряжены». Но что, если взглянуть на энергию как на систему? Её можно не только тратить, но и грамотно восполнять. 💡Вот несколько работающих способов «подзарядки», которые делятся на три ключевых направления: тело, разум и образ жизни. 1️⃣ Заряжаем тело Это базовый уровень. Если здесь недочеты, можно чувствовать себя батоном всегда. 🐾 Движение → Энергия...
5 часов назад
Умелки малыша в 11 месяцев
🌈 🍨Катеньке завтра 11 месяцев🩷 Девочка растет и у нее появляются новые навыки🥰 Рассмотрим, на что следует обратить внимание. 1️⃣ Движение. В этом возрасте дети — настоящие «шустрики». Они уже быстро ползают, ходят вдоль мебели, а некоторые уже отпускают руки и делает первые неуверенные шаги и осваивают «скалолазание» по мебели) Будьте начеку и уберите всё опасное🙏 Катя может стоять без поддержки около 3 секунд, ходит вдоль всего, за что можно держаться и даже может пройти пару шагов между двумя опорами❤️ А еще закидывает ногу, чтобы куда-нибудь залезть повыше) 2️⃣ Безопасность: 🐾 Следите за малышом, особенно если он любит везде лазить и исследовать окружающий мир...
21 час назад
Что такое «Правило трусиков» и когда лучше о нем разговаривать
?💔 ❗️Статистика предупреждает: 1️⃣ Около 20% детей становятся жертвами сексуальных домогательств или насилия в различных формах. 2️⃣ В 90% случаев дети знали человека, который посягнул на их безопасность. 3️⃣ Каждый третий ребенок, подвергшийся преступному нарушению границ, никогда об этом не рассказывает. 👀Что такое «правило трусиков»? 📎Это так называемое правило PANTS (по английской аббревиатуре), которое состоит из пяти основных правил для обучения детей с двух-трех лет тому, как защитить себя от посягательств к их неприкосновенности...
1 день назад
Как и когда разговаривать с детьми: «Про это»🍓 ⭐️Я считаю, что любой обман ребенка недопустим, поэтому в моей жизни не было сказок ни о капусте, ни об аистах. Я отвечала на вопросы сына по мере их поступления. Первый вопрос был примерно в три-четыре года (забыла, каюсь): «Как я появился?» — «Я тебя родила». Больше вопросов не было — его ответ его полностью устраивал. По мере взросления вопросов становилось больше: «А родила — это как?», «А где я у тебя был?». Потом добавила объяснение о роли папы и о священном месте, откуда появляются почти все дети. К более осознанному возрасту вопросов о том, как дети появляются на свет, уже не возникало — картина была полной. 💡Я считаю важным, чтобы об этом рассказывали именно родители. Дети тоже обсуждают это между собой, и я хорошо помню, как в первом классе одноклассница делилась со мной и братом тайнами появления детей. Хорошо, что мы уже всё знали! Конечно, ребенок не может рассказать всё правильно без искажений, поэтому лучше узнать правду из первоисточника. 🐰Вчера я начала разговор о предохранении, возрасте согласия и ЗППП. Сын уже недовольно заявил: «Я всё знаю». Откуда? — «От меня же». Я уже рассказывала ему и показывала средства предохранения. Но такие разговоры нужно повторять несколько раз — примерно раз в год — чтобы информация закреплялась и менялось восприятие. Также мы обсудили его нежелание жениться: он сказал, что готов будет только гулять с девушкой, через 4-5 лет. Сейчас его девочки вообще мало интересуют. Я не стала его переубеждать или говорить о важности семьи — сказала: «Всё в своё время». В 14 или в 20 лет можно начать встречаться с девушкой. А семья — следующий уровень: скорее всего, захочешь жениться тогда, когда будешь готов. Можно жениться и в 18 или в 40 лет — главное быть уверенным в себе и своих желаниях. 🍨Объяснила ему важность получения образования и для самостоятельной жизни, и для обеспечения себя всем необходимым. Также подчеркнула обязанность мужчины обеспечивать семью, особенно если жена в декрете. Сообщила, что когда у него появится девушка, ей стоит дарить подарки; если это произойдет рано — я готова давать ему деньги на вкусняшки и развлечения для нее. Но было бы здорово, если бы он уже начал хоть немного зарабатывать — он горячо поблагодарил меня за это. 🐸Также я в очередной раз рассказала о том, как изменится его тело: ему уже нужен дезодорант — изменения происходят) Хочу, чтобы мой сын был уверен в себе, знал, что происходит с его телом и избегал неловких или опасных ситуаций из-за незнания базовых вещей. Не стоит забывать и про «правило трусиков», которому я буду учить свою дочь с раннего возраста. 🐥В следующем посте немного статистики, правило трусиков и о том, как и когда начинать половое воспитание. P.S. Когда (лет в 5) я прочитала Илье книгу «Все-все-все на твой вопрос: где я был, когда меня не было?», он сказал: круто, надо Тёме прочитать!)) Это младший двоюродный брат, есть еще старший) А вы уже рассказали своему ребенку о том, как появляются дети? Есть чем дополнить? Делитесь в комментариях💖 ❤️ Подписаться | Мама так устала
1 день назад
Позавчера мы подписали договор о поступлении в детский сад💔 ‼️Я понимаю, что это очень рано, и сердце у меня разрывается от грусти и волнения😭 Моя малышка кажется только вчера родилась — такая крошка, еще не ходит, засыпает на груди, любит кису и сосу. Какой ей садик?((( Но обстоятельства таковы, что нам нужно идти этим путём. У нас был выбор — отдавать её в год или только в два, а нам важно, чтобы она адаптировалась к полутора годам. 🐥Сейчас я наблюдаю за её развитием, смотрю, как она реагирует и что умеет, чтобы мягко и постепенно подготовить её к этому важному этапу. В связи с этим изучаю информацию о том, как лучше подготовиться к адаптации. ☂️Я хочу выйти на работу, а вот за малышку очень переживаю... Нас ждут уже 29 сентября, Кате исполнится годик 23-го. ⚡️Нам предстоит перейти на общий стол, освоить горшок и завершить грудное вскармливание. Пока не представляю, как всё это реализовать. Но заведующая очень приятная женщина — она сказала, что у них есть дети на ГВ до двух лет и ползающие малыши. Я хочу сделать всё максимально бережно для моей доченьки. Также нам нужно наладить режим сна. 💡Возможно, эти советы вам тоже пригодятся: Что можно сделать для подготовки ребенка: ✅ Заранее скорректировать распорядок дня так, чтобы он максимально напоминал режим в садике. Обычно тихий час в государственных учреждениях с 13:00 до 15:00. ✅ Обратить внимание на условия для засыпания — шторы-блэкаут, белый шум или любимая игрушка помогают дома, но в группе их может не быть. Постепенно стоит убрать привычки вроде качания или засыпания на маминой груди. ✅ Проведите дома «игру в детский сад» — это очень полезно для адаптации и поможет наладить режим сна. Особенно хорошо, если роль воспитателя возьмёт на себя кто-то из близких — папа, бабушка или кто-то близкий. ✅ Если раньше укладывание было только маминой задачей, попробуйте сменить «ведущего». Пусть этим займется папа или другой доверенный взрослый — так малышу будет проще привыкнуть к тому, что мама не всегда рядом при засыпании. ❤️Главный совет для мам: не переживайте! 🍬Во-первых, режим дня в садике построен так, чтобы подготовить ребёнка ко сну в нужное время. 🍪Во-вторых, коллективный сон помогает детям легче адаптироваться — все спят вместе! 🍀В-третьих, воспитатели тоже люди и заинтересованы в спокойном укладывании малышей. 👁Не стесняйтесь делиться своими тревогами с педагогами — они обязательно поймут вас и дадут полезные советы. А ваши дети во сколько лет пошли в садик? Поделитесь опытом💖 ❤️ Подписаться | Мама так устала
2 дня назад
🐸Не то, чтобы я была мастером в этом вопросе) Однако я всегда ищу способы, которые могут создать крепкую связь
🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸❓🧡 🐸Не то, чтобы я была мастером в этом вопросе) Однако я всегда ищу способы, которые могут создать крепкую связь) Мы с Кириллом вместе уже третий год. Много это или мало? Это понятие очень субъективное) Вроде бы и не полжизни, но и не две недели) И каждый из нас уже накопил свой жизненный опыт, который (надеюсь)) поможет избежать ошибок в будущем. У нас есть всё для того, чтобы всегда быть вместе. И насколько качественными будут наши отношения, зависит от нас обоих...
2 дня назад
Сегодня просто про нас🙂 ⚡️Во-первых, наш график сместился на более ранний подъем. Мне не хватало силы воли будить Катю самой — раньше мы просыпались в 9, а порой и в 10. Сегодня же Катя меня подняла в 7. Теперь можно будет пораньше её укладывать🐸. Конечно, всё это время я провожала Кирилла на работу в 7, а потом снова ложилась спать) 🌸Во-вторых, я наконец-то купила уход для лица, покупка которого давненько назрела). Мой выбор пал на корейскую косметику из Магнит-косметик. ✨Думала я заказать ее в Золотом Яблоке, но не захотела ждать доставку так долго — у нас в городе его нет. В Магните был отличный промокод: скидка 1500 на первый заказ. Также заметила, что на другие заказы тоже можно найти промокоды. Привезли быстро и всё, что я заказывала, — так что можно брать) 🌈В итоге, помимо бумажных полотенец, геля для душа и ватных дисков, я взяла косметику для лица: 🟤тоник 🟤увлажняющую сыворотку 🟤крем вокруг глаз 🟤дневной и ночной кремы 🟤гидрофильное масло для смывания косметики Для тела: 🟤крем с алоэ и кокосом 🟤скраб с грейпфрутом и ягодами (вкусно пахнет😍) Для волос: 🟤бальзам (волосы после него более упругие) 🟤масло — тоже классное ✅Вся косметика корейского бренда, я давно именно корейскую использую и пробую разные бренды. Этот — KuMiHo — взяла впервые. Также рассматривала Аравию, но честно говоря, не все их крема мне подходят. Пока я всё уже протестировала, кроме ночного — мне всё нравится. Буду дальше наблюдать. ☂️В-третьих, уже второй день мы выходим из дома и попадаем под дождь🙂 Вчера дождь был сильным, и мы развернулись домой. Когда я открывала дверь от подъезда, рука сорвалась — сломала ноготь. Очень больно🥲 Полногтя держится на коже и точно отвалится(( Пока заматываю тейпом и периодически меняю его. Грустно и некрасиво, да и болит( Жду, когда отрастёт💔 Будьте аккуратнее с дверьми! 💦Сегодня же нас дождь застал три раза во время прогулки, но мы упорно продолжали гулять) В первый дождь постояли в арке возле соседнего дома — там гуляла стайка детей от 5 до 9 лет, такие милые и общительные💖 🐥Подбежали знакомиться к Катюшке, столько интереса проявили) Она тоже очень улыбалась и тянулась к ним) Потом дождь закончился — и мы ушли дальше) 🍀И даже успели встретиться с нашей замечательной соседкой и её сынишкой Мариком) Он совсем немного младше Кати) Потом дети распищались как всегда: прервав мам на середине разговора — и мы разошлись по домам) 👍В общем, день удался, и если бы не палец — я могла бы сказать, что у нас вообще всё замечательно) А как вам погода, стремящаяся к осенней? Гуляете? Любите осень?) Делитесь в комментариях⬇️ ❤️ Подписаться | Мама так устала
3 дня назад
Советы по борьбе с прокрастинацией: как преодолеть откладывание дел и повысить продуктивность
👁 🩹Прокрастинация — это одна из самых распространённых проблем современного человека. Мы все сталкиваемся с желанием отложить важные дела на потом, что зачастую приводит к стрессу, недоделанным задачам и снижению эффективности. К счастью, существуют способы справиться с этим явлением и вернуть контроль над своим временем. 🌈Вот несколько советов, которые помогут вам бороться с прокрастинацией и стать более продуктивным: 1️⃣ Разделяйте большие задачи на маленькие шаги Большие проекты могут казаться непосильными, вызывая желание их отложить...
4 дня назад
Сходили с детьми в контактный зоопарк
🐾 🐸Несмотря на то, что животных в клетках немного жаль, я всё равно люблю зоопарки. Мне нравится наблюдать за зверями и показывать их детям. А еще некоторые из них очень вкусные😉 ⭐️Когда шли туда, думала, что полезнее будет для Кати — она обожает смотреть на зверей, пищит и улыбается им всегда. Я постоянно показываю ей картинки и фигурки животных, рассказываю, как они говорят — ей это очень интересно. 👍Но по факту Илье было даже интереснее🙂 Помещение небольшое, все звери рядом — внимание не рассеивается, как в большом зоопарке...
4 дня назад
Детское нытье: 5 видов и как с ними справиться
Детское нытье: 5 видов и как с ними справиться⚡️ 🐸Дети ноют. Это — факт. Все дети, независимо от возраста и характера. Никто не предупреждает будущих родителей о том, что в жизни малыша обязательно появится этот непрекращающийся фон — иногда раздражающий, иногда вызывающий тревогу. 🐊Мало что на свете звучит так неприятно, как детское нытье. Исследования показывают: его невозможно игнорировать — оно отвлекает и мешает работать, отдыхать и просто жить. Поэтому важно понять причины этого поведения и научиться с ним справляться...
1 месяц назад