Кот в психологии

🔥Первое правило "Кота в психологии" – упоминать о канале при любой удобной возможности! Да-да, прямо как в Бойцовском клубе, только с точностью наоборот! А вместо драки у нас… записки психолога, уютные комментарии и атмосфера заботы о себе А если честно – никаких правил нет. Есть только...

В повседневной жизни заметно, как привычки создают своеобразную основу, вокруг которой постепенно собираются необходимые ресурсы. Не всегда сначала появляются время, силы или вдохновение. Иногда действие закрепляется раньше, а все остальное подтягивается позже – словно привычка прокладывает путь, по которому ресурс затем может пройти Это хорошо видно на простых примерах. Привычка выходить на короткую пробежку вдруг "находит" в плотном дне лишние двадцать минут. Привычка выполнять несколько упражнений...

Чем больше на вас ответственности и свободы одновременно, тем выше шанс начать откладывать Особенно если ваша работа – не по инструкции. Если вам нужно придумывать, создавать, принимать решения и отвечать за результат. Не просто "сделать", а сделать так, чтобы это действительно сработало Прокрастинация в такие моменты редко бывает про лень. Чаще – про сомнение Пока вы отдыхали, не было внешнего подтверждения вашей эффективности. Никто не говорил: "Да, вы справляетесь", "Да, у вас получается", "Да, вы на своем месте"...

Встречаете человека: симпатичного, ухоженного, уверенно говорящего, и будто автоматически думаете: "Наверное, он умный и хороший". А потом проходит время, и реальность оказывается… сложнее Или наоборот: кто-то внешне "не вписывается", выглядит странно, не соответствует привычным "стандартам" привлекательности – и его как будто заранее хочется недооценить, держать дистанцию, не очень доверять Мы редко замечаем этот момент, но внутри у многих из нас живет старая идея: если человек красив внешне, значит, с ним "все в порядке" и внутри...

#КотоПоддержка @Кот в психологии