Шифтинг: путешествие в мечту или побег от реальности?
В 2020 году социальные сети, особенно TikTok, всколыхнула волна интереса к загадочной практике под названием шифтинг (reality shifting). Подростки и молодые люди массово начали делиться опытом «перемещения» в альтернативные реальности — от Хогвартса до вселенной «Звёздных войн». Что это — новый вид медитации, осознанные сновидения или нечто большее? И почему наука скептически относится к таким «путешествиям»? 🔮 Что такое шифтинг? Шифтинг — это ментальная практика, основанная на глубокой визуализации и самовнушении. Её цель — «переместить» сознание в желаемую реальность (DR, desired reality), которая может быть основана на книгах, фильмах или личных фантазиях ...