Яся Птичкина/ Чувствуем жизнь

Я тот самый человек, который безумно любит Новый год, верит в чудо, весь декабрь создаёт себе ощущение сказки, наслаждается снегопадом и морозом, с нетерпением ждёт вечера украшения ёлки, планирует новогодние праздники и ежегодный просмотр «Гарри Поттера». Но в этот раз всё по-другому. Эмоционально и мысленно было абсолютно плевать, что вот-вот уже Новый год, никакого режима приятного ожидания, просто обычная жизнь и дела. Даже на работу не притащила ёлку с игрушками, как это делаю обычно. А всё...

В данном контексте застоем я называю состояние, когда тебе очень сильно сложно заставить себя делать те вещи, которые ты ранее делал с лёгкостью и удовольствием (или просто с лёгкостью), когда не хочется делать вообще ничего, а хочется сказать «у меня лапки» и просто минимизировать любую свою деятельность или пойти в уголок, свернуться калачиком и поплакать. И лень тут абсолютно не при чём, для неё мне всегда хватало пару дней, далее снова в какой-то бой на мотивации. А тут совсем другое, твоя голова...

Как принять своих тараканов и начать ими гордиться Почему-то многие часто задаются вопросом о том, как построить отношения с другими людьми. Но сильно реже задумываются, как вообще подружиться с собой. Хотя это такая ступень, которую нельзя пропускать, а вернее, нужно начать с неё, иначе строить коммуникации, а тем более настраивать взаимопонимание с людьми будет очень сложно. Скорее это самая большая проблема, от которой пляшут уже все остальные. Первый шаг Победой в этом случае будет уже понимание,...

В процессе жизни люди используют разные механизмы защиты себя от окружающего мира, его опасностей, других людей. Маска - одна из таких приёмов, это та версия человека, которой удобно быть именно в этом окружении. А таких может быть много, ведь у каждого человека много социальных ролей: коллега, друг, отец, брат, одноклассник и пр. И, бывает, в каждой из этих групп человек представляет себя по-разному. Но насколько это тяжело и трудоемко морально? Как сложно постоянно меняться, каждый день или по...

Когда я была подростком, я часто думала, почему у людей столько проблем в общении? Почему просто нельзя сесть, сказать, кому что не нравится, кто, что, как воспринимает, и договориться, как делать впредь. Но прошло время, и я столкнулась с реальностью. Пробовала применить свою теорию, но, как оказалось, другой человек мыслит совершенно по-другому, а иногда, ты чувствуешь, как твой мозг чуть ли не ломается, не понимая, почему человек действует именно так и говорит тебе это. И только после моего увлечения...

Даже если ты уже как-то проанализировал свою жизнь, примерно понял, что ты хочешь, как ты видишь свою жизнь в будущем, далеко не всегда получается оставаться на мотивации и позитиве, чтобы просто делать. Бывает, начинаешь сомневаться, переживать, бояться, не хватает веры в себя и своё упорство, в конце концов любимое «а что если не выйдет» приходит. В такие моменты в помощь тебе либо ты сам и твои моральные силы, либо какие-то события или люди. И это прекрасно, если помимо тебя, есть такие люди,...

Кем вы хотели стать в детстве? Желания менялись миллион раз, но наверняка были профессии, которые настолько легли вам в душу, что вы каким-то образом предпринимали попытки освоить их ещё совсем маленькими. Я мечтала стать модельером. И дома валялось куча рисунков кукол с разными вариантами одежды. Причем рисовать я не умела и не умею, мой лайфхак состоял в том, чтобы из журнала «Барби» переводить карандашом девушек на бумагу и там уже извращаться над их одеждой и причёсками, насколько позволяла мне фантазия...

Вы замечали за собой, что большинство из ваших действий уже автоматизированы? Встать, заправить постель, пойти поставить чайник, в это время приготовить еду, позавтракать и так далее. У каждого расклад свой, но постоянно один и тот же, без каких-либо раздумий. При том при всем, мы часто в спешке, боимся всюду опоздать, особенно если вы живете в большом городе. И это страшно, по мне, когда работа и миллион обязанностей перевешивают чашу настолько сильно. Я начала задумываться на эту тему, когда ещё работала в маркетинговом агентстве...

Я очень часто наблюдаю или анализирую поведение других людей, прохожих на улице или где-то в общественном месте, даже на работе в процессе коммуникации. Как же много тревожных людей! Причем, как я вижу, тревожность может проявляться у людей совсем по-разному. Ведь, помимо очевидных вещей, вроде комка в горле и трясущихся рук при разговоре, фантазийных дум про будущее или повышенных тонов в голосе, бывают и иные проявления, которые ложно могут показаться, наоборот, позитивными для стороннего человека...

Мы живём в супер переполненном информацией мире, мозг впитывает каждый день кучу сведений, событий, новостей. А обстоятельства заставляют нас постоянно быть на чеку и мгновенно реагировать на ситуации в работе и личной жизни. Нужно как можно больше знать, идти в ногу с технологиями, учиться новому, да ещё, ко всему прочему, держать ушки на макушке и везде искать опасность, чтобы суметь избежать её, если вдруг что. Поэтому мы находимся в постоянном стрессе, переживая за себя, за близких, за настоящее и будущее...

Сейчас осень, и одиночные прогулки в парке помогают не только отвлечься от суеты, посмотреть на красивые разноцветные пейзажи, но и очень увлекают о чем-то задуматься. И вот шла я сегодня и начала с мысли, как ощущается для меня осень. Многие её не любят, потому что лето кончилось, потому что холодно и мокро, потому что скоро зима. А для меня это очень красивый яркий период, когда хочется любоваться, надеть уютную одежду, пить вкусные горячие напитки, тёплые разговоры вести в симпатичной кафешке...

Как-то я была на тренинге по интеллект-картам (инструмент для самоанализа и работы) и преподаватель дал нам задание написать 7 самых ярких достижений в нашей жизни. В целом сам инструмент мне очень зашёл, я оценила, как он облегчает жизнь, помогает встряхнуть мозг и выявить важные моменты. Но на этом задании я прям явно растерялась. А всё почему? Думаю, на это есть несколько причин: - Очень сложно хвалить самого себя. Включается какая-то жуткая скромность, которая заставляет очень некомфортно себя чувствовать...