Психолог Галина Трескина

Будильник звенит в 6:40. Нажимаю «ещё 10 минут» три раза. Опять не встала сразу, опять лень. Придется отложить зарядку. Голова тяжёлая, тело будто не моё. Внутри — пусто. Прокручиваю в голове дела на сегодня: Работа. Фриланс-заказ, который обещала сдать ещё вчера. Собрание в школе. Стирка. Ужин. Весь день не живу — обслуживаю процесс. Вечер. Дети бегают по квартире, шумят, смеются. Раздражаюсь — и тут же стыд. Что со мной не так? У меня же всё есть. Муж спрашивает: — Ну что опять с настроением? Он сказал это без злости. Но внутри у неё что-то провалилось. Сил объяснять — не было. Дети спят. Открываю ноутбук. Фриланс. Сроки. Деньги. Надо. Экран светится. Курсор мигает. Сижу и смотрю в одну точку. Мысли растекаются. Соберись. Ну что ты как тряпка. Другие же справляются. "Лень - Матушка" - в голове пронеслись слова мамы. В тот же вечер я не стала гуглить «как повысить энергию» и «как перестать лениться». Просто написала в поиске: «Психолог». Записалась — и потом три раза хотела отменить. Ну что я скажу? Что я устала? Все устали. Что я ленивая? Так это не к психологу. — С чем вы пришли? Чувствую себя неловко... Вроде взрослая женщина -пришла со своей ерундой. Слова выходят неаккуратно. — У меня нет сил… — Я всё время заставляю себя… — Мне стыдно… — Я плохой пример для детей… — Хочу перестать лениться… — А если лень — это не враг? — А если это последнее, что у вас осталось, чтобы не умереть внутри? Я смотрю на психолога и впервые за долгое время — не чувствую вины. — Вы очень долго живёте в режиме «надо», — Делаете то, что не хотите. — Идёте туда, где давно нет жизни. — Ваше тело просто перестало давать энергию на самонасилие. По телу дрожь. Посыпались ситуации, где я давно не хотела "быть" — работа в этом отделе давно отнимала силу; — фриланс ради денег; — хочу вести соцсети - тормозит осуждение; — выходные у свекров, а я хочу побыть одна; — даже рыбу себе не готовлю, потому что ее никто в моей семье не любит. Я думала, что со мной что то не так. С дисциплиной...Что я сломалась... — Нет, сломались не вы, а контакт с собой и со своей природой. И вы здесь не для того, чтобы стать более дисциплинированной, а для того чтобы закончить войну с собой. ... — Энергия возвращается не тогда, когда вы начинаете больше делать, а тогда, когда вы перестаёте себя предавать. Выхожу из кабинета медленно. Дел меньше не стало. Жизнь не изменилась. Но внутри появилось что-то новое. Тихое. Тёплое. А в голове мысль, которую я себе запрещала: Со мной всё в порядке. Я не ленивая. Я живая. И я устала.