Психолог Виктория Шеховцова

В природе все идёт своим чередом. Весна не торопится, лето не опаздывает. Листья желтеют, когда приходит время, а снег ложится именно тогда, когда земле нужен покой. (Не берём в счёт нынешние природные изменения) С нашей психикой происходит примерно то же самое. Бывают дни, когда все внутри прорастает. Идеи, чувства, силы, вдохновение. Наступает твоя внутренняя весна. А потом приходит время, когда нужно освободиться от лишнего, как деревья сбрасывают листву. Может быть это ненужные привычки, устаревшие убеждения, отжившие отношения...

...именно здесь, между подлинностью и ожиданием, между долгом перед Душой и долгом перед другим, разворачивается подлинная драма индивидуации. Мы вступаем на этот путь, наивно веря, что наше пробуждение, наше движение к целостности будет встречено аплодисментами. Мы надеемся, что, обретая голос, мы запоем в унисон с хором тех, кто нас знал. Но Психе, в своей безжалостной мудрости, готовит нас к иному. Когда ты выбираешь себя – по-настоящему выбираешь, не как акт эгоистичного присвоения, но как священный...

Погружение в работы Джеймса Холлиса это не просто чтение, это интонации. Это встреча с голосом, который не утешает иллюзиями, а приглашает к мужеству быть. И этот голос становится вашим внутренним собеседником. Всё лето я упивалась чтением. Была художественная литература и психологическая. Часто профессиональная литература носит сложный характер, предполагающий усердие и сосредоточение. Хотелось чего-то относительно лёгкого, но вдумчивого. Именно такими для меня стали книги Джеймса Холлиса. Прочтение первой книги «Внутренний компас...

Вопрос внутренней свободы представляет собой важную тему. Юнг подчеркивал значимость индивидуального пути к самости, который включает в себя не только осознание своих желаний, но и глубокое понимание своих ценностей. В этом контексте внутренняя свобода становится не просто абстрактным понятием, а реальным процессом самопознания и интеграции различных аспектов личности. «Привилегия жизни состоит в том, чтобы стать тем, кем вы на самом деле являетесь»  - Карл Юнг Внутренняя свобода может быть ограничена страхами, сомнениями...

Большое количество неопределенности, тревоги и стресса стали почти повседневными спутниками в нашей жизни. Поэтому умение находить внутреннюю опору становится настоящим искусством. Внутренняя опора — это как личный супергерой, который всегда готов прийти на помощь в трудные времена, позволяя нам справляться с жизненными бурями, не теряя при этом уверенности в себе. Давайте попробуем разобраться, как обнаружить и развить эту могучую силу, чтобы жить более спокойно и надёжно, даже когда внешний мир напоминает цирк с огненными кольцами на грани падения...

В осени столько уюта, тепла и комфорта. Время заботы о себе и вовлеченности в свои смыслы. К этому стоит прийти… Осень ощущается, как уютное убежище от суеты, где можно наконец-то услышать собственный внутренний голос. Это не просто смена сезона, а особое состояние души, когда мы естественным образом замедляемся, словно деревья, сбрасывающие листву. В этом замедлении таится удивительная мудрость, на которую стоит обратить внимание, остановиться и прислушаться. Словно художник, смешивающий краски на палитре, осень предлагает нам смешать разные грани наших чувств...