Александра Чикватадзе

Начни день с заботы о себе, а не со списка дел ✨Когда тело просыпается — мысли становятся яснее, а жизнь легче.

Зарядка не просто упражнения — это способ сказать себе «Я — важна»

13.10.25

Пять минут, чтобы тело проснулось, и душа улыбнулась 🌸

На зарядку становись! Кто со мной покорять новые горизонты?!

Утро — это новый шанс стать собой. Несколько минут для тела — и весь день будет другим.