ТВОЙ ПСИХОЛОГ

Иногда нас формируют не травмы и не большие события, а какие-то крошечные, почти невинные фразы. Те, которые повторялись годами — между делом, с улыбкой, без какого-либо умысла. В детстве я каждые выходные шла пешком через полгорода к бабушке с дедушкой. Их дом был для меня местом тепла и покоя: запах свежих котлет (до сих пор считаю их лучшими в своей жизни), жареные семечки в блюдце, старые часы на стене, домино и карточный «дурак» за кухонным столом. Там было чувство: меня ждали. И каждый...

«Я понимаю, как это было тяжело для тебя тогда». Иногда на консультации мне хочется сказать подобную фразу своим клиентам. Со стороны кажется, что это лишь проявление вежливости и эмпатии. Но есть кое-что еще. Эти слова запускают мощный терапевтический процесс, который затрагивает самую уязвимую часть нашей психики — детскую. Давайте разберемся с точки зрения психологии, почему это так работает? Начнем с «внутреннего ребенка» — это не просто красивая метафора, а важная часть нашей личности, которая...