Вечереет, ты идешь домой после тренировки — усталый, расслабленный, в мыслях об ужине. И тут навстречу выходит человек, которого ты видишь впервые. Понимаешь, что его намерения не очень доброжелательные. В эти секунды накрывает паника: руки леденеют, мысли путаются. Как себя защитить в такой ситуации — расскажет руководитель спортивного центра «Воин», практикующий тренер по самообороне, капитан полиции в запасе, чемпион мира по каратэ киокусинкай Антон Богачев. Растеряться при встрече с незнакомцем, который ведет себя агрессивно, это нормальная реакция...
Что делать?
2 сезон. Выпуск 3. Что делать, если я столкнулся с буллингом?
«Надо мной смеются в компании, а мне совсем не весело». Знакомые мысли? Если шутка стала «ранить», переросла в обиду, стоит задуматься — не столкнулся ли ты с буллингом. Что делать в этом случае и как справиться с таким отношением к себе? Расскажет магистр психологии, тренер по эмоциональному интеллекту Вероника Кромбергер. Даже безобидная, на первый взгляд, дразнилка может перерасти в буллинг, агрессию, насмешку, унижение или травлю. Но как понять, что ситуация уже вышла из-под контроля? Вот несколько...
2 сезон. Выпуск 2. Что делать, если я хочу успешно подготовиться и сдать ЕГЭ?
До ЕГЭ еще целый учебный год? Это хорошая новость, можно начинать готовиться! Без стресса, спешки и переживаний — девиз этого выпуска. Как подойти к экзаменам спокойно и получить достойный результат — советами поделятся эксперт по поступлению в вузы России Анастасия Слотина и директор МАОУ «ОЦ «Лидер»» Антон Лагутин. Основательная подготовка к единому государственному экзамену — это не только постоянная зубрежка материала, но и правильная организация себя. Для начала выбери направление, в котором хотел бы продолжить обучение и в перспективе работать...
2 сезон. Выпуск 1. Что делать, если я хочу научиться правильно использовать нейросети?
Скролишь ленту и видишь сериал про клубнику и банан, ИИ-шных котов с музыкальными инструментами, бабушек с бегемотами. Нейросети работают на полную мощь. Хочешь не только смеяться над мемами, но и создавать их, а также грамотно использовать? Как это сделать — расскажут эксперт в AI, кандидат экономических наук, блогер «Кибер-Миша» Михаил Петухов и руководитель методологии и контента Благотворительного фонда «Вклад в будущее» Венера Валеева. «Накидать» как можно больше идей для доклада в вузе или сделать видеоролик с рекламой школьного проекта...
Выпуск 40. Что делать, если я хочу попасть в движуху, которой так же как и мне интересны современные технологии?
Любишь проводить время в компьютере и телефоне? Используй их не только для отдыха, но и для пользы. Технические специальности сейчас в топе! Какое направление выбрать? Директор детского технопарка «Кванториум» Екатерина Шехорина расскажет, где развивать навыки и встретить единомышленников. Технологии активно развиваются, и профессии, связанные с ними, с каждым днем набирают популярность! Если техническая сфера вызывает у тебя интерес, подумай, какое направление нравится больше. Любишь собирать конструктор, пробуй себя в робототехнике...
