Как перестать откладывать уроки на потом (даже если ты прокрастинатор со стажем)
«Я мог неделю играть в танки,а за 3 часа до урока лихорадочно гуглить «сообщение про Обломова». Знакомо? Тогда тебе сюда.» «Мой рекорд— подготовить доклад по биологии за ночь до сдачи. На утро я был похож на зомби и получил твердую тройку. Тогда я понял: пора завязывать с прокрастинацией. После месяцев проб и ошибок я нашел способы, которые реально работают.» 3 рабочих способа Способ 1. Метод «Помидора» для школьника · Суть: 25 минут учебы → 5 минут отдыха. После 4 повторов — перерыв 15-30 минут. · Почему работает: Мозг не успевает устать. Короткие отрезки не пугают. · Как применить: 1. Поставь таймер на 25 минут...