Найти в Дзене
5 месяцев назад

Как найти в себе силы жить свою лучшую жизнь.

Почему мы откладываем нашу жизнь на потом, боимся сделать шаг навстречу себе, своим желаниям и свои выборам. Почему страшно решиться, принять решение и довериться себе, принять, что со мной всё так и мой выбор для меня наиболее верный. Почему вместо того, чтобы начать жить и пробовать разное, мы выбираем только одну модель, в которой нам может быть не комфортно, неприятно.. Привет! Меня зовут Альбина Владыко , я женский психолог и мастер телесных практик. В процессе работы с клиентами мы часто приходим к одной важной теме, теме отсутствия Внутренних опор, внутренней силы и смелости...

9 месяцев назад

Мы с детства привыкли сравнивать ,большой-маленький, красный-зеленый, хорошо-плохо. Такая полярность формировала в нас мышление двух точек: А и Б. Пункт А - человек не До, не достаточно красивый, хороший, умный, профессиональный. И есть заветная точка Б ( часто- это картинка, внушение, образ из вне) в которую он хочет прийти. И по соображениям, придя в эту точку Б он станет достаточным, супер классным, профессиональным и продуктивным. Точка Б по приходу, становится точкой А, линия то продолжается и иллюзия достаточности – это лишь иллюзия…но происходит интересное, в точке Б, мы начинаем рефлексировать и понимать, что вот та ситуация и те действия меня привели в эту мою реальность, и можем отследить причинно-следственные связи. То есть, получается, что находясь в любой точке нашей жизни, мы находимся в самом идеальном моменте для нас сейчас ,т.к. смотря в прошлое, мы понимаем для чего всё было сделано. Но всё не так просто.. Точка Б бывает такой далекой и сложной, как нам кажется и чтобы выдерживать и понимать разные состояния, мы начинаем искать проводников, учителей. Идем в разные системы самопознания, узнаём и калибруем все знания о себе и мире. Постепенно исследуя себя, прислушиваясь к себе, мы начинаем доверять себе=доверять миру, чувствовать и просто идти за собой, без ожидания и картинки, как и что будет происходить. Приходит понимание, что Твой мир и всё что тебя окружает - это и есть ты. В этот момент, происходит такая тотальная честность с собой и ты обнаруживаешь, что реальность случается, а ты только через несколько дней начинаешь осознавать и понимать свои желания, нет руководства как должно быть, это просто происходит наилучшим способом. Уже нет этих точек А и Б, нет линейности хорошо-плохо, правильно-неправильно, есть только ты и твой мир, не притянутый из вне в виде картинок, образов и чьих то внушений, а только твой. Как есть так и правильно. Жизнь просто начинает случаться, и уже не важен вопрос для чего, просто ты знаешь, что это лучший вариант из всех возможных в этой точке.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент