ДОСТАЛО !

1. Главное отличие между угрями и прыщами - Угри (комедоны) – это закупоренные поры (сальные пробки), которые бывают: - Открытые ("черные точки") – окисленный кожный жир на поверхности. - Закрытые (белые бугорки) – пробка глубоко в поре. - Прыщи (акне) – это воспаленные угри, когда к закупорке добавляется инфекция: - Красные бугорки - Гнойные пустулы - Болезненные кисты Пример: 🔴 Угорь = пробка в поре (еще нет воспаления) 🔴 Прыщ = та же пробка + бактерии + покраснение 2. Причины появления угрей...

1. Салициловая кислота (2–5%) Форма: лосьоны, тоники, кремы (например, "Салициловая кислота" (Лосьон Gevol), Paula’s Choice 2% BHA) Как работает: ✅ Растворяет жировые пробки в порах ✅ Уменьшает воспаление ✅ Отшелушивает мертвые клетки Как использовать: 1–2 раза в день точечно или на всю зону акне. 2. Адапален (0,1%) Форма: гели, кремы ("Дифферин", "Клензит") Как работает: ✅ Ускоряет обновление кожи ✅ Предотвращает закупорку пор ✅ Уменьшает воспаление Как использовать: наносить на ночь (может быть раздражение в первые 2 недели)...

(Проверено дерматологами + личный опыт) 1. Салициловая кислота (2%) Как работает ✅ Растворяет жировые пробки, убивает бактерии, уменьшает воспаление. Как использовать: - Наносить точечно на прыщи 1-2 раза в день. - Для профилактики — лосьон с салициловой кислотой (например, CeraVe SA Smoothing Cleanser). 2. Адапален (ретиноид) Как работает: ✅ Ускоряет обновление кожи, предотвращает закупорку пор. Как использовать: - Наносить на ночь тонким слоем (первые 2 недели может быть шелушение). - Пример: «Дифферин» (гель 0,1%)...

(Научно обоснованный гайд без опасных советов) 1. Основные причины прыщей 🔹 Гормональные изменения - Подростковый возраст, ПМС, беременность, стресс → усиливается работа сальных желез. - Что делать? Контролировать гормоны у эндокринолога, если высыпания хронические. 🔹 Избыток кожного сала (себума) + бактерии - Сальная железа забивается → размножаются бактерии *Propionibacterium acnes* → воспаление. - Что усугубляет? Жирная косметика, неправильное очищение. 🔹 Неправильное питание - Молочные продукты (особенно обезжиренные) → повышают инсулиноподобный фактор роста (IGF-1)...

1. Физиологические (нормальные) причины ✅ За 1–3 дня до месячных: - Причина: Матка начинает отторгать эндометрий постепенно. - Как выглядят: Коричневатые или розовые пятна без боли. ✅ После месячных (2–3 дня): - Причина: Остатки крови выходят медленно. - Когда беспокоиться: Если мазня длится дольше 3 дней или с неприятным запахом. ✅ Овуляция (середина цикла): - Причина: Разрыв фолликула → небольшое кровотечение. - Как отличить: Розовые/коричневые выделения без зуда/боли + совпадают с овуляцией (~14 день цикла)...