Найти в Дзене
Летняя зарядка (5 минут
) 🌞 1⃣ Потянулись к солнышку! Руки вверх — потянулись, как высокие деревья. (3 раза) 2⃣ Покружились, как листочки! Быстро обернитесь вокруг себя — как лёгкий летний ветерок. (2 круга) 3⃣ Прыгаем, как зайчики! Прыжки на месте — представьте, что вы в лесу по полянке скачете. (10 прыжков) 4⃣ Бег на месте — бабочка летит! Быстро бегите на носочках, как будто гонитесь за бабочкой. (20 секунд) 5⃣ Наклоны вправо-влево — цветы качаются! Из стороны в сторону — будто вас ласкает тёплый ветер...
40 минут назад
✨ Когда Вы уделяете время своему телу и душе — будь то утренняя зарядка, медитация или просто тихий завтрак — появляется энергия и ясность
для всего остального дня. ✨ Заботясь о себе, Вы становитесь сильнее и терпеливее, а значит, можете идти вперед, не теряя внутреннего баланса. ✨ Эта маленькая привычка превращает каждый день в более осознанный и наполненный. #началодня #заботаосебе #сильнее #терпеливее #идтивперёд #баланс #привычка...
2 часа назад
😺Утро доброе, жизнь прекрасная
Пусть «сегодня» дарит успех. Пусть это утро начнется с радости. И комнату наполнит счастливый смех!🌈 🍪 Будьте Здоровы Счастливы и Богаты ❤️+👼+💰
4 часа назад
Будущее зависит от того, что делается сегодня
- Махатма Ганди (индийский политический, государственный и общественный деятель) #будущее #дела #настоящее #сегодня #действия #результат #МахатмаГанди #жизнь 🍪 Будьте Здоровы Счастливы и Богаты ❤️+
16 часов назад
😄 Жизненно же
! Немного юмора вам в ленту ❤️🫶 #юмор #прикол #жизненно #сидетьсребёнком #двачаса #благодарность #рукицеловать #смех 🍪 Будьте Здоровы Счастливы и Богаты ❤️+👼+💰
17 часов назад
Ежики гармошки
Ежики гармошки 🦔 #поделка #своимируками #ёжик #ножницы #бумага #творчество #радость #подарок 🍪 Будьте Здоровы Счастливы и Богаты ❤️+👼+💰
18 часов назад
Как отвечать детям на «глупые» вопросы
? 🤔 ▫️«Почему небо голубое?» ▫️«А если съесть косточку, вырастет дерево?» ✳️Иногда хочется отмахнуться. Но для ребёнка это не глупость — это способ понять мир. За каждым таким вопросом стоит интерес. И ещё проверка: меня услышат или от меня отмахнутся? ✳️Если мы смеёмся или обесцениваем, ребёнок постепенно перестаёт спрашивать. А вместе с этим уходит и открытость...
22 часа назад
☀️ Игры на улице для детей от 2 лет
Эти простые игры отлично подходят для детей разного возраста и помогают развивать внимание, координацию и ловкость. 1️⃣Лабиринт: нарисуйте дорожку мелом и предложите пройти по ней, не выходя за линии. 2️⃣Геометрические фигуры: ребёнок должен прыгнуть или встать на фигуру, которую вы назвали. 3️⃣ «Ручеёк» с мячом: нужно прокатить мяч по извилистой дорожке и не выйти за границы. Такие игры надолго увлекают детей ...
1 день назад
✨ То, о чём мы думаем — к тому и тянется наша жизнь
Мысли о страхах усиливают тревогу, а фокус на целях и возможностях помогает замечать пути для движения вперёд. ✨ Поэтому важно следить за тем, куда направлено наше внимание. То, во что мы по-настоящему верим и о чём думаем каждый день, со временем начинает формировать нашу реальность. #внимание #жизнь...
1 день назад
🇷🇺 27 июня - День молодёжи в России
Это праздник молодых людей, который отмечается в Российской Федерации ежегодно, летом, в последнюю субботу июня. История этого праздника началась 7 февраля 1958 года в Советском Союзе, когда Указом Президиума Верховного Совета СССР был учреждён «День советской молодёжи», который отмечался в последнее воскресенье июня. Российская молодёжь — это 40 миллионов граждан в возрасте от 14 до 35 лет, что составляет почти четверть всего населения стран. Свой праздник молодёжь отмечает от всей души. Организуются всевозможные развлекательные, спортивные, культурные и образовательные мероприятия и фестивали...
1 день назад
🌸Доброе утро
! 🌞Желаю чтобы утро было вдохновенным, и сопровождало до самого вечера, наполняя радостью и счастьем каждую минуту! 🍪 Будьте Здоровы Счастливы и Богаты ❤️+👼+💰
1 день назад