Найти в Дзене
Зарядка для самых маленьких
☀️ Для чего она малышам? Перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности. Благодаря утренней гимнастике усиливаются все физиологические процессы: дыхание, кровообращение, обмен веществ, улучшается питание всех органов и систем. ✅А совет для родителей: делайте зарядку...
1 час назад
Весёлый вечер без гаджетов
✅Берёте рамку, вклеиваете в неё прозрачный файл, пластик или гибкое стекло. Сажаете кого-нибудь за ней… А с другой стороны — фломастером рисуете смешные рожицы прямо на плёнке! Игра простая, но очень семейная. ➡️Развивает фантазию, настроение и умение смеяться над собой. А это, между прочим, тоже важный навык для жизни. Кстати, у вас есть семейные вечера или каждый занят чем-то своим? ❤️ — Есть! 🔥 — Редко, но бывают...
3 часа назад
⏺Как приучить мозг быть счастливым
Счастье — это не случайность, а навык, который можно развить. Вот как научить мозг видеть хорошее и жить в радости: ⏺Фокусируйся на хорошем — каждый день находи хотя бы 3 вещи, за которые можешь быть благодарен. ⏺Следи за мыслями — замечай негативные установки и заменяй их на позитивные. Вместо «у меня не получится» — «я найду способ». ⏺Двигайся — физическая активность высвобождает гормоны счастья, даже обычная прогулка делает день лучше. ⏺Окружай себя...
5 часов назад
Пусть будет каждый день особенно ПРЕКРАСНЫМ
, Чтобы его хотелось снова повторить! И пусть такие дни огромным станут СЧАСТЬЕМ, С которым РАДОСТНО, приятно будет Жить!.. Доброе утро☀️ ! 🍪 Будьте Здоровы Счастливы и Богаты ❤️+👼+💰
7 часов назад
📖 Сказка «Кит и кот
» Автор: Борис Заходер Время прослушивания: 6 мин Возраст: 2, 3, 4, 5 лет Слушать👇 🍪 Будьте Здоровы Счастливы и Богаты ❤️+👼+💰
17 часов назад
О мужской любви
Отношение мужчины к любимой женщине — это не только «романтика», но и сложная конфигурация привязанности, нейрофизиологии и социальной роли.  Исследования последних лет показывают, что устойчивые отношения психологически и физиологически значимы для мужчин даже больше, чем для женщин. Мужчины в среднем сильнее зависят от партнерши как единственного источника эмоциональной поддержки и близости. Клиническая и консультативная практика, а также обзоры исследований указывают, что для мужчины более естественно «любить действиями»...
18 часов назад
⚡️иви так, чтобы на твоем
лице всегда была улыбка, а в сердце — покой. ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #улыбка #песенка #радость #счастье #детство 🍪 Будьте Здоровы Счастливы и Богаты ❤️+👼+💰
18 часов назад
Если ты всегда доступен - тебя перестают ценить
Если ты постоянно помогаешь - тебя начинаю использовать Если ты молчишь, когда больно - тебя начинают ранить чаще Если ты соглашаешься на меньшее - тебе никогда не дадут больше Если ты не ставишь границ...
20 часов назад
Нейроигра «Цветная головоломка
» 🎨 Эта яркая и динамичная игра помогает ребёнку тренировать память и внимание в лёгкой, игровой форме. Разноцветные шарики вовлекают в процесс и делают запоминание оттенков и последовательностей естественным и интересным. 🛑Польза игры: • развивает логическое мышление и умение замечать детали • улучшает концентрацию и кратковременную память • способствует укреплению взаимодействия с родителями...
21 час назад
✨ Мама — первый эмоциональный ориентир ребёнка
Ребёнок с ранних лет считывает состояние матери: интонацию, взгляд, напряжение, тревогу. Он не анализирует — он проживает это рядом с ней. ⏺Если мама постоянно живёт в тревоге — ребёнок учится воспринимать мир как небезопасный. ⏺Если мама умеет проживать чувства и восстанавливаться — ребёнок перенимает эту модель. ❗️ Особенно заметна эта связь между матерью и дочерью: девочки чаще идентифицируются с мамой и бессознательно копируют её способы реагирования. 💚💚 эмоциональный фон семьи формирует базовое ощущение жизни — спокойно в этом мире или тревожно...
23 часа назад
На своё 45-летие я составил список из 45 уроков, которые преподала мне жизнь
Эта колонка моментально стала самой популярной из всего, что я когда-либо писал. 1. Жизнь несправедлива, но всё же хороша. 2. Если сомневаешься, сделай ещё один шаг вперед. 3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть. 4. Работа тебя не поддержит, когда будет плохо. Это сделают близкие, друзья и родители. Береги эти отношения. 5. Плати по счетам вовремя. 6. Не всегда нужно выигрывать спор. Умей просто согласиться. 7. Плачь с кем-то. Это больше лечит, чем слёзы в одиночестве. 8...
1 день назад
Как воспитать защитника
? 👫 Рекомендации для родителей ! #23февраля #материалы #мужчина #надёжный #опыт #воспитание #защитник 🍪 Будьте Здоровы Счастливы и Богаты ❤️+👼+💰
1 день назад