Найти в Дзене
1 месяц назад
 • Вы подписаны

Магний пьют миллионы. Но кому он действительно нужен, а кто просто поддался моде?

«Устали? Пейте магний». «Плохо спите? Магний». «Нервничаете? Вам точно не хватает магния». Если верить социальным сетям, складывается впечатление, что человечество внезапно обнаружило универсальный минерал практически от всего. Магний действительно стал одним из самых популярных БАДов. Его принимают вечером «для сна», после тренировок, во время стресса, при усталости и просто «для профилактики». Но возникает неудобный вопрос: Короткий ответ — нет. И это, пожалуй, самое важное, что стоит знать перед покупкой очередной банки...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Школа грамотного выбора БАДов. Урок №6 Если два БАДа выглядят одинаково, почему один стоит 700 ₽, а другой — 2500 ₽?

Мне нравится направление серии. Но статью №6 я бы немного изменил. Вместо банального «почему дорогие БАДы стоят дороже» предлагаю сделать материал, который вызывает дискуссию и ломает стереотипы. На первый взгляд кажется, что все просто. На обеих банках написано: ✔ Магний или ✔ Цинк или ✔ Витамин С. И возникает логичный вопрос: «Зачем платить больше, если состав вроде одинаковый?» Ответ не всегда очевиден. Давайте разберемся, из чего на самом деле складывается стоимость БАДа. Первое, что влияет на цену, — качество сырья...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Школа грамотного выбора БАДов. Часть 5. Почему количество капсул почти ничего не говорит о выгодности покупки

При выборе БАДа многие первым делом смотрят на количество капсул. 120 капсул? «Наверное, очень выгодно.» 60 капсул? «Наверное, быстро закончатся.» Но на самом деле количество капсул — далеко не главный показатель. Разберёмся почему. Представьте два продукта. Вариант А ✔ 60 капсул Цена — 1000 ₽ Вариант Б ✔ 120 капсул Цена — 1500 ₽ Кажется, что второй вариант намного выгоднее. Но давайте посмотрим дальше. Например: Продукт А 60 капсул Принимать по 2 капсулы в день. Получаем: курс — 30 дней. Продукт Б 120 капсул Принимать по 4 капсулы в день...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Школа грамотного выбора БАДов. Часть 4. Как читать этикетку БАДа

Каждый день тысячи людей выбирают БАДы по принципу: красивая упаковка, много отзывов, высокая дозировка на лицевой стороне. Но опыт показывает, что именно так чаще всего и совершаются ошибки. Хорошая новость в том, что достаточно знать всего 7 пунктов, чтобы уже через пару минут понять, стоит ли обращать внимание на конкретный продукт. Разберём их по порядку. Производители любят выделять на упаковке крупные цифры: 1000 мг 1500 мг 3000 мг Но сначала нужно понять: 👉 Это количество в одной капсуле или в суточной порции? Иногда большая цифра относится к двум, трем или даже четырем капсулам...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Что известно о мио-инозитоле: зачем он нужен организму и почему о нем всё чаще говорят

В последние годы мио-инозитол всё чаще становится темой научных исследований и обсуждений среди специалистов по питанию. Несмотря на то, что многие называют его «витамином B8», на самом деле это не витамин в классическом понимании. Организм способен самостоятельно синтезировать мио-инозитол, а также получать его из пищи. Разберёмся, что сегодня известно о мио-инозитоле и почему интерес к нему продолжает расти. Мио-инозитол — наиболее распространённая форма инозитола. Это природное соединение, которое присутствует практически во всех клетках организма...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент