Женское выгорание: почему оно случается и как превратить его в силу
Сегодня слово «выгорание» стало почти нормой. Кажется, что все вокруг устали: работа, семья, заботы, бесконечные списки дел. Особенно часто об этом говорят женщины. Но что такое женское выгорание на самом деле? И можно ли сделать так, чтобы оно стало точкой роста, а не падения? Для женщин выгорание — это не просто усталость. Это разрыв между ожиданиями и реальностью. Когда «надо» становится больше, чем «хочу», энергия начинает уходить. Выгорание — это не конец. Это сигнал: «остановись и перестрой систему»...