Как восстановить душевное равновесие: Простые методы для женщин в условиях стресса
Знаешь, иногда кажется, что весь мир решил проверить тебя на прочность. Одна новость страшнее другой, задачи на работе наваливаются как снежный ком, а в личной жизни… ну, там вообще своя опера. И вот ты сидишь, опустошенная, чувствуешь, как нити твоего внутреннего покоя рассыпаются, и понимаешь: равновесия нет. Как его вернуть? Как поймать этот ускользающий дзен, когда вокруг такой хаос? Мы, девочки, часто берём на себя слишком много. Мы хотим быть идеальными жёнами, мамами, успешными сотрудниками, да ещё и находить время для саморазвития и маникюра...