Найти в Дзене
1 месяц назад

"Я говорю ребёнку "выпрямись", а он не выпрямляется "

И не выпрямится. Сутулость - следствие, а не первопричина. Она сигнализирует, что где-то в теле есть ряд нарушений биомеханики »> которые, в свою очередь, компенсируют дисбаланс в грудной и шейный отделы. ...в стопах? Это покажется странным, но именно пятка, свод стопы, пальцы ног - три кита, на которых держится вся вертикаль опорно-двигательного аппарата Если конкретнее »> Большие пальцы и мизинцы выполняют функции стабилизаторов колен, и страхуют колено от заваливания. Нарушение их функций нарушает...

1 месяц назад

Что делает реабилитолог?

Реабилитолог-кинезиолог — это специалист, который помогает восстановить двигательные функции и улучшить качество жизни пациентов после травм, операций, неврологических и других заболеваний. Основные задачи и действия 1️⃣ Диагностика состояния. Специалист оценивает осанку, походку, амплитуду движений в суставах, мышечный тонус и баланс, выявляет зоны напряжения и слабости. Для этого применяют функциональные тесты, наблюдение за движениями, пальпацию, мышечное тестирование. 2️⃣Разработка программы восстановления...

2 месяца назад

Источник панических атак - шея?

Проблемы в шейном и грудном отделах позвоночника — не просто дискомфорт, а реальная причина тревожных расстройств. И с этим нужно что‑то делать — прямо сейчас. Остеохондроз, грыжи, протрузии, сколиоз — эти диагнозы не ограничиваются болью в спине.Они напрямую бьют по нервной системе. Разберём механизм без прикрас: 1. Деформация позвоночника повреждает позвоночную артерию и нервные стволы. 2. Сдавленные артерии нарушают кровоток. 3. Мозг голодает без питательных веществ. 4. Гипоксия меняет состав крови, сбивает кальциевый обмен...

9 месяцев назад

Как восстановить суставы после нагрузок или операции

Вы когда-нибудь задумывались, почему суставы начинают болеть, даже если вы не травмировались? Иногда причина — не в возрасте, не в погоде и даже не в сидячей работе. Часто тело просто перестаёт справляться с нагрузкой, которую мы считаем «обычной». Пока суставы работают — мы о них не думаем. Но стоит появиться боли — привычные вещи вроде завязать шнурки, подняться по лестнице или лечь спать без дискомфорта становятся испытанием. Хорошая новость в том, что суставы можно восстановить. Даже после операции, старой травмы или сидячей работы...

9 месяцев назад

Как убрать боль в пояснице после работы?

В этой статье вы узнаете: - Почему боль в пояснице — не просто усталость, а результат сидячей позы и слабых ягодиц. - Почему массаж и грелка дают лишь временный эффект? - Решение: простое упражнение с полотенцем, которое можно делать дома. - Как жителям Москвы попасть на бесплатную диагностику тела? Вы приходите домой — садитесь, пытаетесь наклониться за чем-то, и поясница словно говорит: «не сегодня». Вы растираете, грелка, компресс — через час легче, а через день-два всё возвращается. Знакомо?...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент