SELIGMAN_TEST

Сделать что-то хорошее для другого— это не просто проявление доброты или социальной нормы. Научные исследования показывают, что добрые поступки напрямую влияют на наше эмоциональное состояние, укрепляют психологическое здоровье и даже улучшают физическое самочувствие. Почему так происходит и что стоит за феноменом альтруизма с точки зрения психологии и нейробиологии? Гормоны счастья и дофамин Когда мы совершаем добрые дела — будь то помощь близким, участие в благотворительности или даже простое доброе слово — в нашем мозгу активируются зоны, связанные с системой вознаграждения...

Любовь — одно из самых загадочных и прекрасных человеческих переживаний. Но за этим чувством стоит сложный биохимический процесс, который происходит в нашем мозге. Почему мы любим? Как работает эта магия под названием «химия любви»? В основе любви лежат нейромедиаторы и гормоны, которые активизируются при встрече с человеком, к которому мы испытываем симпатию. Главными "игроками" являются дофамин, окситоцин, серотонин и вазопрессин. Дофамин называют «гормоном счастья» или «гормоном награды». Его...

Эксперимент Роберта Росса — одно из ключевых исследований в психологии, демонстрирующее, как первоначальная информация влияет на дальнейшее восприятие и оценку. Исследователь показал, что первое впечатление оказывает устойчивое воздействие на мышление человека, формируя "якорь", который становится основой для всех последующих суждений. В ходе эксперимента участникам представляли описание человека. В одном варианте начальные характеристики были положительными, в другом — отрицательными. Затем...

Часто мы не замечаем, насколько быстро наш мозг принимает решения, которые кажутся мгновенными и спонтанными. На самом деле, большая часть этих решений происходит не на уровне сознания, а на глубинном уровне подсознания. Наш мозг обрабатывает информацию, анализирует ситуацию и выбирает оптимальный вариант ещё до того, как мы станем осознавать, что нам нужно сделать. Подсознание — это своего рода «фоновый процессор», который постоянно работает, сортируя и фильтруя гигабайты информации из окружающего мира и нашего внутреннего опыта...

Эксперимент, проведённый учёными Иклой и Урбаном, является важным исследованием в области когнитивной психологии, посвящённым изучению особенностей человеческого внимания и способности к выполнению нескольких задач одновременно. Целью эксперимента было определить, как именно распределяется и ограничивается внимание при одновременном выполнении нескольких действий, а также насколько эффективно человек может переключаться между задачами. В эксперименте участникам предлагалось выполнять две задачи одновременно: одна, требующая внимания к визуальной информации, и другая — к аудиальной...

Как развивается память с возрастом и можно ли её улучшить Память – одна из центральных когнитивных функций человека, способная изменяться на протяжении всей жизни. Её развитие и изменение с возрастом — сложный и многогранный процесс, который напрямую воздействует на качество жизни и способность к обучению. В молодом возрасте память обычно проявляется максимально эффективно. Кратковременная и рабочая память способны быстро обрабатывать большое количество информации, а долговременная – хранить её надолго...

Как работает эффект первичности и свежести в памяти Эффекты первичности и свежести — это два ключевых феномена когнитивной психологии, которые объясняют, почему мы лучше запоминаем определённые части информации. Они показывают, как структура и порядок представления данных влияют на нашу способность их усваивать и воспроизводить. Эффект первичности связан с тем, что мы лучше запоминаем первые элементы в списке или последовательности. Это происходит потому, что первая информация дольше удерживается в кратковременной памяти и успевает перейти в долговременную память...

Эксперимент Баррет — влияние языковых установок на восприятие мира Восприятие мира человеком во многом зависит от языка, на котором он говорит, и тех представлений, которые язык формирует в сознании. Один из ярких примеров этого — эксперимент психолога Лизы Баррет, который показывает, насколько важную роль играют языковые установки в обработке эмоциональной информации и понимании окружающей реальности. Эксперимент Баррет был направлен на исследование того, как язык влияет на восприятие субъективных состояний...

Как эмоции влияют на физиологию нашего тела Эмоции — это не просто мимолетные переживания, они оказывают глубокое воздействие на физиологические процессы в нашем организме. Когда человек испытывает радость, страх, гнев или печаль, его тело реагирует определёнными изменениями, которые могут влиять на здоровье и общее состояние. Понимание того, как эмоции выражаются на физическом уровне, помогает лучше управлять своим самочувствием и предотвращать множество заболеваний. Во-первых, эмоции напрямую связаны с активностью нервной системы...

Почему мы склонны к повторению одних и тех же ошибок Почему люди часто наступают на одни и те же грабли? Эта тенденция кажется парадоксальной: ведь опыт должен учить нас избегать ошибок. Тем не менее, многие из нас постоянно повторяют одни и те же промахи — в отношениях, работе, принятии решений. Причин этому явлению несколько, и они глубоко укоренены в природе человеческой памяти и психики. Первое объяснение связано с особенностями памяти. Как показывает когнитивная психология, мозг хранит не сами события, а их интерпретации и эмоции, с ними связанные...

Эксперимент Дэвни и Твиггса — захватывающее исследование памяти и забывания Память – одна из самых загадочных и одновременно важных функций человеческого мозга. Именно благодаря ей мы можем хранить знания, воспоминания, навыки и использовать их в повседневной жизни. Но как именно работает процесс запоминания и почему мы иногда забываем важную информацию? На эти вопросы пытаются ответить психологи и нейроучёные уже много десятков лет. Одним из знаковых исследований в этой области стал эксперимент психологов Ллойда Дэвни и Курта Твиггса, проведённый в середине XX века...

Эксперимент Холла — исследование культурных различий во времени и пространстве Эксперимент Холла — одно из фундаментальных исследований, посвящённых восприятию времени и пространства в разных культурах. Эдвард Холл, американский антрополог и культуролог, в середине XX века начал изучать, как люди из различных культур по-разному ощущают и организуют время и пространство вокруг себя. Главная идея Холла заключалась в том, что восприятие времени в разных обществах существенно отличается. Он выделил два типа восприятия времени: монохронное и полихронное...