Красивый силуэт(ПП рецепты, спорт)

Аффирмация для похудения Короткая Я выбираю здоровье и лёгкость. Мой организм благодарно преобразуется каждый день. Средняя Я люблю и забочусь о своём теле. Каждый мой выбор приближает меня к стройности и энергии. Я достойна быть здоровой и уверенной. Длинная Я принимаю себя сейчас и одновременно создаю новую версию себя. Я питаюсь разумно, двигаюсь с радостью и уважаю потребности своего тела. Лишний вес уходит легко и устойчиво, а я становлюсь стройнее, сильнее и счастливее с каждым днём. Как использовать - Повторяйте утром и вечером по 1–3 минуты. - Говорите в настоящем времени и от первого лица. - Сочетайте с визуализацией желаемого результата и действиями (диета, тренировки). - Записывайте и корректируйте фразы, чтобы они резонировали с вами. Противопоказания Если у вас расстройства пищевого поведения или серьёзные психологические проблемы, обратитесь к специалисту вместо самостоятельных аффирмаций.