9 месяцев назад
• Вы подписаны
Дарья Nutrition
2
подписчика
Амбассадор компании ГрибNik Биохакинг.
Официальный тг-канал: https://t.me/+xFttw2u4hZFjZjJi
Амбассадор компании ГрибNik Биохакинг.
Официальный тг-канал: https://t.me/+xFttw2u4hZFjZjJi
9 месяцев назад
• Вы подписаны
Что будет, если есть семена конопли?
Каждое семя состоит примерно из 44% высококачественных растительных жиров, 33% полезного растительного белка и 12% клетчатки и углеводов. Учтите, что съедать больше двух ложек семян конопли в день не рекомендуется. Если каждый день съедать по 1-2 ложки семян конопли в день на протяжении хотя бы пары недель, то вот что с вами будет: Семена конопли укрепят вашу имунную систему Нормализуют работу нервной системы, мозга и улучшат память Улучшат сон (как успокоительное) Помогут урегулировать...
9 месяцев назад
• Вы подписаны
Пошаговый 7-ми дневный план борьбы со стрессом и повышенным кортизолом: День 1: не трогай телефон 45 мин после пробуждения. Утром кортизол и так на пике, а соцсети и новости усиливают тревогу День 2: белки и жиры до кофе, а не наоборот. Кофе на пустой желудок бьет по нервной системе. День 3: гулять 30 минут в день - без телефона, без цели, без музыки, без звонков. Слушать и смотреть природу. День 4: контрастный душ. День 5: убери сахар. Устрой такой челлендж на неделю. Просто попробуй! День 6: за час до сна - без экрана. День 7: медитация. 10 минут в день - контроль над своими мыслями. Что из добавок поможет контролировать стресс? Габа - мощное средство. Артикул на WB #395722344 Перед приемом лучше проконсультироваться со специалистом.
